ТОП 10-ка РАЗДЕЛА

1. Как можно быстро похудеть всего за одну неделю (+ видео) // 18343

2. 7 секретов худых людей: правила сохранения фигуры // 16344

3. Как убрать живот и бока - эффективные упражнения и диета // 13041

4. 5-недельная диета Кима Протасова // 11230

5. Арабская диета - особенности и эффект // 10776

6. Для желающих использовать слабительные лекарства/средства для похудения // 9986

7. Худеем с помощью фитбола. Фитбол и несколько упражнений с ним с видео. // 9641

8. Диеты для разных частей тела (бёдра, ягодицы, руки, плечи, живот, ноги) // 9531

9. Простой рецепт сбалансированного питания. // 8829

10. Диета, очищающая организм // 8712


Что можно есть на ночь, чтобы сохранить фигуру и не поправиться
Стакан молока
Вместо того чтобы наслаждаться нездоровой пищей и закусками, которые могут иметь довольно негативные последствия, как на окружность талии, так и на качество сна и общее состояние здоровья, было бы целесообразно, чтобы поесть вечером следующих продукты.
15 продуктов сжигающих жир (инфографика)
ТыкваПроцесс достижения желаемой фигуры тяжел и долог. Ошибаются те, кто думает, что это какой-то период в жизни. По сути, как долго вы будете желать иметь желаемую фигуру, столько вы и должны придерживаться диеты и образа жизни, ведущих к ней. В этой статье, снабженной инфографикой, вы узнаете о продуктах, которые способствуют успешному сжиганию жира.
Как самой приготовить диетический напиток-лимонад Master Cleanse для похудения?
диетический напиток-лимонад Master CleanseДержать фигуру в норме или сбросить несколько килограммов - порой нескончаемое желание многих девушек и женщин. Способов много: для кого-то подходит один способ, для кого-то в самый раз совсем другая диета. Тема нашей статьи в этот раз - лимонад Мастер Клинс, который, по утверждениям авторов и многих тех, кто опробовал его, очищает и омолаживает организм, ускоряя при этом процесс похудения. В переводе на "женский язык" звучит так: "надо попробовать".
Упражнения для ног, бёдер и ягодиц
Упражнения для ног, бёдер и ягодиц
Стройные ножки и подтянутые, упругие ягодицы – мечта каждой современной женщины, которая следит за своей фигурой и хочет быть привлекательной для мужа долгие годы. Однако, именно в этих частях женской фигуры накапливаются жировые отложения, с которыми очень трудно расстаться.
Как убрать живот и бока - эффективные упражнения и диета
Как убрать живот и бока
Сделать свое тело красивым, подчеркнув естественные достоинства и убрав недостатки – заветная мечта всех женщин, как и мужчин. Но в отличие от представителей сильного пола присутствие лишних килограммов на женском теле вызывают больше негативного внимания и, порой, критики.
Может ли режим сна влиять на вес?
Может ли режим сна влиять на вес?
Это вопрос исследовали учёные из американского университета Б.Янга. Около 300 женщин (17-26 лет) участвовали в эксперименте, который выявил следующую зависимость.
Как можно быстро похудеть всего за одну неделю (+ видео)
Как можно быстро похудеть всего за одну неделюДавайте рассмотрим этот спринтерский вариант похудения. Ниже будут изложены правила, инструкция, следуя которым, можно похудеть, если на то будет воля Всевышнего Аллаха. Следование инструкции без упущений обязательно для достижения хорошего эффекта.
Вред диеты и чем заменить диету
Вред  диеты и чем заменить диетуМногие женщины склонны верить в чудодейственные свойства диет. Полнота или желание сохранить фигуру так влияют на психику, что, в конце концов, это становится навязчивой идеей, и женщина согласна на любые голодания и изнурительные физические упражнения ради красивой фигуры. Между тем эта проблема, принявшая психологическую форму, становится вдвойне опасной: во-первых, у женщины появляется комплекс неполноценности, а также зависимость от аморфного идеала, т. н. идея фикс, а во-вторых, причиняется физический вред организму. Конечно, речь не идет о случаях, когда ожирение настолько велико, что мешает работе внутренних органов. Занятия спортом должны быть не пыткой, а удовольствием.

Страниц: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 /


СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Можно ли свекровь называть мамой, а свёкра папой?

Вопрос: “Можно ли свекровь называть мамой, а свёкра папой?”

Ответ: “Если это выражение является обычаем в данной местности, то нет ...
Ошибки жен – какой должна быть мусульманка (продолжение)
Подозрительность. Женщинам свойственно представлять то, чего нет на самом деле, придумывать, делать выводы, и в результате своих же, не обоснованных доводов обижаться, ...
Как шить на швейной машинке с электроприводом - описание и инструкция и видео урок

Как многие знают, бытовые швейные машины бывают с ножным, ручным, а также электрическим приводами. Наиболее удобна в работе швейная машинка с ...
Что можно есть на ночь, чтобы сохранить фигуру и не поправиться

Вместо того чтобы наслаждаться нездоровой пищей и закусками, которые могут иметь довольно негативные последствия, как на окружность талии, так и на ...

Какие должны быть качества жены-мусульманки.
Из ответа на новообращённой мусульманки, жительницы США: Я новообращенная мусульманка из сша. Я была воспитана в духе неподчинения мужчинам. Теперь у меня ...
О ношении амулетов
Ибн Мас’уд рассказывал: “Я слышал, как посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Заклинание [1], амулеты и привораживание [2], являются многобожием»”. ...
Диеты для разных частей тела (бёдра, ягодицы, руки, плечи, живот, ноги)

Нередко при использовании диет человек худеет в не тех частях тела, как бы ему хотелось. И тогда перед ним встает вопрос, ...
Как сохранить зрение

Наступила эра новых технологий. Сегодня мы уже не представляем свою жизнь без телевизора, компьютера, мобильного телефона и прочих электронных гаджетов. Но ...
Выбираем жалюзи для детской комнаты (фото)
Разнообразие и красота современных жалюзи позволяет им все с большим успехом вытеснять обычные шторы не только из гостиных, и спален, но ...
Как чистить стиральную машину от накипи без калгона - аудио урок от Марфы

Странный женский голос, именуемый нами Марфа провела урок для домохозяек, желающих успешно бороться с накипью в стиральных машинах.

Прослушайте аудиоурок. ...