ТОП 10-ка РАЗДЕЛА

1. Как можно быстро похудеть всего за одну неделю (+ видео) // 18342

2. 7 секретов худых людей: правила сохранения фигуры // 16344

3. Как убрать живот и бока - эффективные упражнения и диета // 13041

4. 5-недельная диета Кима Протасова // 11230

5. Арабская диета - особенности и эффект // 10776

6. Для желающих использовать слабительные лекарства/средства для похудения // 9986

7. Худеем с помощью фитбола. Фитбол и несколько упражнений с ним с видео. // 9641

8. Диеты для разных частей тела (бёдра, ягодицы, руки, плечи, живот, ноги) // 9530

9. Простой рецепт сбалансированного питания. // 8829

10. Диета, очищающая организм // 8712


Что можно есть на ночь, чтобы сохранить фигуру и не поправиться
Стакан молока
Вместо того чтобы наслаждаться нездоровой пищей и закусками, которые могут иметь довольно негативные последствия, как на окружность талии, так и на качество сна и общее состояние здоровья, было бы целесообразно, чтобы поесть вечером следующих продукты.
15 продуктов сжигающих жир (инфографика)
ТыкваПроцесс достижения желаемой фигуры тяжел и долог. Ошибаются те, кто думает, что это какой-то период в жизни. По сути, как долго вы будете желать иметь желаемую фигуру, столько вы и должны придерживаться диеты и образа жизни, ведущих к ней. В этой статье, снабженной инфографикой, вы узнаете о продуктах, которые способствуют успешному сжиганию жира.
Как самой приготовить диетический напиток-лимонад Master Cleanse для похудения?
диетический напиток-лимонад Master CleanseДержать фигуру в норме или сбросить несколько килограммов - порой нескончаемое желание многих девушек и женщин. Способов много: для кого-то подходит один способ, для кого-то в самый раз совсем другая диета. Тема нашей статьи в этот раз - лимонад Мастер Клинс, который, по утверждениям авторов и многих тех, кто опробовал его, очищает и омолаживает организм, ускоряя при этом процесс похудения. В переводе на "женский язык" звучит так: "надо попробовать".
Упражнения для ног, бёдер и ягодиц
Упражнения для ног, бёдер и ягодиц
Стройные ножки и подтянутые, упругие ягодицы – мечта каждой современной женщины, которая следит за своей фигурой и хочет быть привлекательной для мужа долгие годы. Однако, именно в этих частях женской фигуры накапливаются жировые отложения, с которыми очень трудно расстаться.
Как убрать живот и бока - эффективные упражнения и диета
Как убрать живот и бока
Сделать свое тело красивым, подчеркнув естественные достоинства и убрав недостатки – заветная мечта всех женщин, как и мужчин. Но в отличие от представителей сильного пола присутствие лишних килограммов на женском теле вызывают больше негативного внимания и, порой, критики.
Может ли режим сна влиять на вес?
Может ли режим сна влиять на вес?
Это вопрос исследовали учёные из американского университета Б.Янга. Около 300 женщин (17-26 лет) участвовали в эксперименте, который выявил следующую зависимость.
Как можно быстро похудеть всего за одну неделю (+ видео)
Как можно быстро похудеть всего за одну неделюДавайте рассмотрим этот спринтерский вариант похудения. Ниже будут изложены правила, инструкция, следуя которым, можно похудеть, если на то будет воля Всевышнего Аллаха. Следование инструкции без упущений обязательно для достижения хорошего эффекта.
Вред диеты и чем заменить диету
Вред  диеты и чем заменить диетуМногие женщины склонны верить в чудодейственные свойства диет. Полнота или желание сохранить фигуру так влияют на психику, что, в конце концов, это становится навязчивой идеей, и женщина согласна на любые голодания и изнурительные физические упражнения ради красивой фигуры. Между тем эта проблема, принявшая психологическую форму, становится вдвойне опасной: во-первых, у женщины появляется комплекс неполноценности, а также зависимость от аморфного идеала, т. н. идея фикс, а во-вторых, причиняется физический вред организму. Конечно, речь не идет о случаях, когда ожирение настолько велико, что мешает работе внутренних органов. Занятия спортом должны быть не пыткой, а удовольствием.

Страниц: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 /


СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Что такое антиоксиданты, зачем они нужны и где их взять? Источники антиоксидантов
Научные исследования не перестают добавлять в наш лексикон новые слова, значения которых часто понимают единицы. Некоторые специалисты (можно писать и в кавычках) ...
Ошибки жен – какой должна быть мусульманка (продолжение)
Подозрительность. Женщинам свойственно представлять то, чего нет на самом деле, придумывать, делать выводы, и в результате своих же, не обоснованных доводов обижаться, ...
Ошибки жен в отношении мужей, и какой должна быть мусульманка
Еще один совет в дополнение к многочисленным, как супругам избежать непонимания, ссор, обид и как быть более уступчивыми, гибкими в отношении ...
Моря, воды которых не смешиваются – сведения из Корана
Исследование морей, проведенное учеными в недалеком прошлом, выявило их свойство, о котором упоминается в одном из аятов Корана:
«Он создал два ...

Баклажаны, запеченные с грибами - рецепт горячего блюда
Существует великое множество овощных блюд. Их число не счесть, однако мы желаем рассказать вам об одном из самых вкуснейших из них. Блюдо ...
Польза смеха и улыбок. Статья про смех

Смех – это совершенный дар Аллаха человеку. Человек не смеется и не плачет над всем подряд - ...
Полезные приборы для женщин. Что купить для саморазвития, здоровья и красоты?
В современном мире технология плотно вошла в жизнь людей. И женщин этот вопрос коснулся очень даже серьёзно. В данной статье попытаюсь перечислить ...
Оформление балконов домашними комнатными растениями и цветами
Красивое оформление квартиры порой может не только ограничиваться внутренним дизайном каждой из комнат, но и выходить за пределы помещения. В частности, это ...
Как можно быстро похудеть всего за одну неделю (+ видео)
Давайте рассмотрим этот спринтерский вариант похудения. Ниже будут изложены правила, инструкция, следуя которым, можно похудеть, если на то будет воля Всевышнего Аллаха. ...
Как лечить укус пчелы. Что делать, если ужалила пчела
Для некоторых людей пчелы приносят пользу. Всевышний наделил этих насекомых производить мёд. А человек делает на этом деньги. А для многих других ...