ТОП 10-ка РАЗДЕЛА

1. Как можно быстро похудеть всего за одну неделю (+ видео) // 18710

2. 7 секретов худых людей: правила сохранения фигуры // 16986

3. Как убрать живот и бока - эффективные упражнения и диета // 13675

4. 5-недельная диета Кима Протасова // 11950

5. Арабская диета - особенности и эффект // 11022

6. Для желающих использовать слабительные лекарства/средства для похудения // 10202

7. Худеем с помощью фитбола. Фитбол и несколько упражнений с ним с видео. // 9900

8. Диеты для разных частей тела (бёдра, ягодицы, руки, плечи, живот, ноги) // 9742

9. Простой рецепт сбалансированного питания. // 9049

10. Диета, очищающая организм // 8902


Что можно есть на ночь, чтобы сохранить фигуру и не поправиться
Стакан молока
Вместо того чтобы наслаждаться нездоровой пищей и закусками, которые могут иметь довольно негативные последствия, как на окружность талии, так и на качество сна и общее состояние здоровья, было бы целесообразно, чтобы поесть вечером следующих продукты.
15 продуктов сжигающих жир (инфографика)
ТыкваПроцесс достижения желаемой фигуры тяжел и долог. Ошибаются те, кто думает, что это какой-то период в жизни. По сути, как долго вы будете желать иметь желаемую фигуру, столько вы и должны придерживаться диеты и образа жизни, ведущих к ней. В этой статье, снабженной инфографикой, вы узнаете о продуктах, которые способствуют успешному сжиганию жира.
Как самой приготовить диетический напиток-лимонад Master Cleanse для похудения?
диетический напиток-лимонад Master CleanseДержать фигуру в норме или сбросить несколько килограммов - порой нескончаемое желание многих девушек и женщин. Способов много: для кого-то подходит один способ, для кого-то в самый раз совсем другая диета. Тема нашей статьи в этот раз - лимонад Мастер Клинс, который, по утверждениям авторов и многих тех, кто опробовал его, очищает и омолаживает организм, ускоряя при этом процесс похудения. В переводе на "женский язык" звучит так: "надо попробовать".
Упражнения для ног, бёдер и ягодиц
Упражнения для ног, бёдер и ягодиц
Стройные ножки и подтянутые, упругие ягодицы – мечта каждой современной женщины, которая следит за своей фигурой и хочет быть привлекательной для мужа долгие годы. Однако, именно в этих частях женской фигуры накапливаются жировые отложения, с которыми очень трудно расстаться.
Как убрать живот и бока - эффективные упражнения и диета
Как убрать живот и бока
Сделать свое тело красивым, подчеркнув естественные достоинства и убрав недостатки – заветная мечта всех женщин, как и мужчин. Но в отличие от представителей сильного пола присутствие лишних килограммов на женском теле вызывают больше негативного внимания и, порой, критики.
Может ли режим сна влиять на вес?
Может ли режим сна влиять на вес?
Это вопрос исследовали учёные из американского университета Б.Янга. Около 300 женщин (17-26 лет) участвовали в эксперименте, который выявил следующую зависимость.
Как можно быстро похудеть всего за одну неделю (+ видео)
Как можно быстро похудеть всего за одну неделюДавайте рассмотрим этот спринтерский вариант похудения. Ниже будут изложены правила, инструкция, следуя которым, можно похудеть, если на то будет воля Всевышнего Аллаха. Следование инструкции без упущений обязательно для достижения хорошего эффекта.
Вред диеты и чем заменить диету
Вред  диеты и чем заменить диетуМногие женщины склонны верить в чудодейственные свойства диет. Полнота или желание сохранить фигуру так влияют на психику, что, в конце концов, это становится навязчивой идеей, и женщина согласна на любые голодания и изнурительные физические упражнения ради красивой фигуры. Между тем эта проблема, принявшая психологическую форму, становится вдвойне опасной: во-первых, у женщины появляется комплекс неполноценности, а также зависимость от аморфного идеала, т. н. идея фикс, а во-вторых, причиняется физический вред организму. Конечно, речь не идет о случаях, когда ожирение настолько велико, что мешает работе внутренних органов. Занятия спортом должны быть не пыткой, а удовольствием.

Страниц: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 /


СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Полное омовение (гусль) после полового акта и менструации для женщин.

Вся Хвала Аллаху. БисмиЛлях.

Небольшая памятка для женщин о том, как совершать полное омовение (гусль) после полового акта, месячных, послеродового ...
Рецепт чечевичного салата
Основа этого салата - это чечевица, морковь, сельдерей и болгарский перец. Помимо витаминов, содержащихся в предложенных продуктах и зелени, которой заправляется салат, ...
Несколько советов, которые помогут вам оставаться здоровым
Это резюме из нескольких основных вариантов, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе оставаться здоровым. Основным преимуществом этого образа жизни является то, ...
Рецепты приготовления домашнего хлеба в духовке - вкусно и аппетитно
Как же приятно проснуться утром и почувствовать аромат домашнего хлеба. Теперь не нужно стремглав мчаться в магазин и покупать буханку вчерашнего, уже ...

Оригинальные женские наручные часы.

Многим девушкам и женщинам нравится оригинальный дизайн обычных вещей. И, наверно, одним из самый полезных из оригинальных аксессуаров являются часы. В ...
Домашняя фитнес программа для красивой фигуры
Перед началом выполнения основных упражнений Вам нужно разогреть мышцы. Кровь быстрее побежит по кровеносным сосудам, мышцы станут упругими и эластичными.

Управление стрессом
Когда вы чувствуете себя на грани, и необходимостью предотвращения распада, то лучше всего сделать, это попытаться поговорить с вашим партнером. Действительно ...
Грибок на ногах и ногтях - что делать и как лечить
Грибок на пальцах ног - вещь неприятная, в при малом внимании проблеме - ещё и проблематичная в своих последствиях. Поэтому важно постараться ...
Как сварить картошку и приготовить селедку для обеда?
Как приготовить вареную картошку c селедкой. Для этого необходимо выбрать 3 небольшие картофелины, помыть их в мундире, положить в кастрюлю, залить ...
Почва для растений.

Условия, которые делаются для растений имеют важную роль, по воле Всевышнего. И не менее важной является почва, в которую высаживают растения. ...