Советы как повысить гемоглобин при беременности

Опубликовано/обновлено: 2013-06-13 04:27:49. Просмотров: 6054 | Автор: Reyus Mammadli
гемоглобин при беременности

При беременности врачи часто диагностируют малокровие или железодефицитную анемию. Она характеризуется уменьшением количества эритроцитов, отвечающих за перенос кислорода ко всем клеткам, и,соответственно, низким уровнем гемоглобина. Мы рассмотрим, чем грозит низкий уровень гемоглобина, и какие принять меры,чтобы беременность протекала спокойно.

Нужный уровень гемоглобина в ожидании малыша составляет 120-160 г/л. При отклонении от нормы появляются следующие симптомы: головокружение, обмороки, слабость, одышка, шелушение кожи и выпадение волос. При этом плохое самочувствие может проявить себя, если гемоглобин начнет стремительно падать, поэтому регулярная сдача крови необходима для проверки динамики крови.

Хотите узнать как повысить гемоглобин крови при беременности?


Существует несколько способов поднять гемоглобин: изменение рациона, прогулки и препараты. И лучше применять их комплексно.

Железосодержащее меню: курага, печень, гранаты, язык, говядина, фасоль, морковь, шпинат, ржаной хлеб, гречка. Существует еще один нюанс- железо «дружит» с витамином С, так что включи в рацион и его.

В гранате много железа


Железосодержащие препараты для восстановления уровня гемоглобина придется пить минимум три недели, только такая длительная терапия ведет к желательным результатам.

Прогулки в зонах зеленых насаждений и в этом случае являются помощью организму, так как клетки начинают активнее насыщаться кислородом.

Есть еще важный момент: будущим мамам, желающим не допустить анемии, важно знать, что обычному человеку нужно 5-10 мг. железа, а беременная женщина « расходует» 15-18 мг.

Помни: низкий уровень гемоглобина грозит осложнениями при родах, а для малыша – гипоксией.


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Как бороться с запорами или что делать, если у вас запор
Ранняя беременность снижает риск возникновения рака груди
Что такое гипотиреоз? Признаки и причины гипотиреоза
Работа в саду или огороде – отличная профилактика остеопороза
О полезных свойствах чая. Зеленый и чёрный чаи
Как подготовиться к визиту на консультацию к гинекологу и сколько это стоит
Что такое артериальное давление? Что означают числа на тонометре?
О пользе кедровых орехов, содержании в них витаминов и питательных веществ
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Одежда мусульманки
Одежда мусульманки прежде всего должна напоминать о том, что она обязана вести себя по нормам Ислама всегда, где бы не находилась. Не ...
Полное омовение (гусль) после полового акта и менструации для женщин.

Вся Хвала Аллаху. БисмиЛлях.

Небольшая памятка для женщин о том, как совершать полное омовение (гусль) после полового акта, месячных, послеродового ...
Пасты для отбеливания зубов - какие лучше?

В последнее время полки гипермаркетов и хозяйственных магазинов просто «ломятся» от различных зубных паст с отбеливающим эффектом.
...
Ошибки делающие молитву (намаз) недействительной
В предложенном видео можно ознакомиться с некоторыми основными ошибками, делающими молитву недействительной. ...

Какие купить шторы для улучшения интерьера
Сделав ремонт в комнате, мы с амии не должны забывать о важном элементе декора нашей комнаты. Именно шторы способны добавить комнате больше ...
Нейробиологи: зарядка во время беременности улучшает развитие мозга у будущего ребенка

Это установлено опытным путём. Об этом стало известно на съезде нейробиологов в Сан-Диего. ...
Посещение свадеб, в которых имеется греховное
Вопрос #45789: Посещение свадеб, в которых имеется греховное
Во время отмечания праздников, в них присутствуют различные виды греха, такие как музыка, не ...
Довольство родителей и довольство Аллаха

Вопрос #35533: Довольство родителей и довольство Аллаха
Мои отец и мать довольны мной, хвала Аллаху. Является ли их довольство частью довольства ...
Супердлинные медицинские слова и словосочетания

Хотите блеснуть знаниями перед учителем? Тогда читайте дальше и запоминайте эти длинные медицинские термины, которые не просто существуют в медицинской практике, ...
Иголки для похудения (нестандартный способ борьбы с лишним весом)
Суть рефлексотерапии (или иглотерапии – кому как больше нравится) - воздействие иглами на акупунктурные, то есть биологически активные, точки на теле человека. ...