При беременности врачи часто диагностируют малокровие или железодефицитную анемию. Она характеризуется уменьшением количества эритроцитов, отвечающих за перенос кислорода ко всем клеткам, и,соответственно, низким уровнем гемоглобина. Мы рассмотрим, чем грозит низкий уровень гемоглобина, и какие принять меры,чтобы беременность протекала спокойно.
Нужный уровень гемоглобина в ожидании малыша составляет 120-160 г/л. При отклонении от нормы появляются следующие симптомы: головокружение, обмороки, слабость, одышка, шелушение кожи и выпадение волос. При этом плохое самочувствие может проявить себя, если гемоглобин начнет стремительно падать, поэтому регулярная сдача крови необходима для проверки динамики крови.
Хотите узнать как повысить гемоглобин крови при беременности?
Существует несколько способов поднять гемоглобин: изменение рациона, прогулки и препараты. И лучше применять их комплексно.
Железосодержащее меню: курага, печень, гранаты, язык, говядина, фасоль, морковь, шпинат, ржаной хлеб, гречка. Существует еще один нюанс- железо «дружит» с витамином С, так что включи в рацион и его.
Железосодержащие препараты для восстановления уровня гемоглобина придется пить минимум три недели, только такая длительная терапия ведет к желательным результатам.
Прогулки в зонах зеленых насаждений и в этом случае являются помощью организму, так как клетки начинают активнее насыщаться кислородом.
Есть еще важный момент: будущим мамам, желающим не допустить анемии, важно знать, что обычному человеку нужно 5-10 мг. железа, а беременная женщина « расходует» 15-18 мг.
Помни: низкий уровень гемоглобина грозит осложнениями при родах, а для малыша – гипоксией.
Неприятная, но порой обязательная процедура для женщин - это визит к гинекологу. Следующие подсказки помогут получить от этого визита больше отдачи. ...
Польза и вред кофе Пьющие кофе должны знать, что кофе действительно помогает нам чувствовать себя бодро. Именно поэтому мы должны пить кофе ежедневно. Но мы еще ...
Купание и водные процедуры для грудных детей Простой или сложный это процесс? Наверняка, если женщине дать куклу, чтобы она её искупала, то это ей покажется наипростейшим делом. Однако, взяв ...
Хна для волос. Как красить и лечить волосы хной? Хна - это порошок из смешанных листьев растения безостый Lawsonia. Кустарник безостый Lawsonia, также называют Mehendi. Порошок хны используется для создания ...
Что такое цистит: причины и симптомы? Цистит это воспаление мочевого пузыря. Распространенными симптомами цистита являются боль при мочеиспускании и частое мочеиспускание. ...