При беременности врачи часто диагностируют малокровие или железодефицитную анемию. Она характеризуется уменьшением количества эритроцитов, отвечающих за перенос кислорода ко всем клеткам, и,соответственно, низким уровнем гемоглобина. Мы рассмотрим, чем грозит низкий уровень гемоглобина, и какие принять меры,чтобы беременность протекала спокойно.
Нужный уровень гемоглобина в ожидании малыша составляет 120-160 г/л. При отклонении от нормы появляются следующие симптомы: головокружение, обмороки, слабость, одышка, шелушение кожи и выпадение волос. При этом плохое самочувствие может проявить себя, если гемоглобин начнет стремительно падать, поэтому регулярная сдача крови необходима для проверки динамики крови.
Хотите узнать как повысить гемоглобин крови при беременности?
Существует несколько способов поднять гемоглобин: изменение рациона, прогулки и препараты. И лучше применять их комплексно.
Железосодержащее меню: курага, печень, гранаты, язык, говядина, фасоль, морковь, шпинат, ржаной хлеб, гречка. Существует еще один нюанс- железо «дружит» с витамином С, так что включи в рацион и его.
Железосодержащие препараты для восстановления уровня гемоглобина придется пить минимум три недели, только такая длительная терапия ведет к желательным результатам.
Прогулки в зонах зеленых насаждений и в этом случае являются помощью организму, так как клетки начинают активнее насыщаться кислородом.
Есть еще важный момент: будущим мамам, желающим не допустить анемии, важно знать, что обычному человеку нужно 5-10 мг. железа, а беременная женщина « расходует» 15-18 мг.
Помни: низкий уровень гемоглобина грозит осложнениями при родах, а для малыша – гипоксией.
Если вы ставили себе задачу похудеть, используя диеты, то признайтесь - а сколько диет вы уже сменили? Действительно, большинство желающих ...
ТАЛАК (развод) в мусульманском браке Вся Хвала Аллаху.
Этот вопрос часто возникает у многих мусульманок, и в отдельных темах он тут кажется уже несколько раз поднимался еще ...
Что делать, если ступни плохо пахнут У женщин эта проблема встречается реже, чем у мужчин, но это не значит, что мы должны обойти этот вопрос стороной. Думаю несколько ...
Использование противозачаточных таблеток и спирали Вопрос #21169: Использование противозачаточных таблеток и спирали
Какое существует шариатское постановление об использовании спирали (ВМС) для предотвращения беременности, зная, что этот способ ...
В зависимости от возраста ребенка, доступной площади для размещения и других нюансов выбор детской кроватки может отличаться. Но рекомендую общие правила, ...
Оставаться с родственниками мужа Семья моего мужа постоянно упрекает меня за ношения косынки даже когда я нахожусь в доме с ними во время семейных сборов или ...
Как ухаживать за волосами в домашних условиях? Ухаживать за волосами достаточно легко, а также очень важно для красоты ваших волос. Предлагаем вам несколько советов как ухаживать за волосами. ...
Борьба с плесенью в ванной комнате: как избавиться Плесень в ванной комнате может не только визуально портить внешний вид помещения, а и стать причиной обострения хронических заболеваний либо появления новых. ...