Укрепить лицевые мышцы, возможно, с помощью мимических упражнений и самомассажа. На это достаточно 10 минут, и через месяц улыбка вновь станет упругой.
1. Упражнение для щек. Выдвиньте нижнюю губу вперед как можно дальше. Затем резко втяните нижнюю губу внутрь и накройте ее напряженной верхней губой. При правильном выполнение вы ощутите напряжение мышц в области щеки.
2. Упражнения для мышц вокруг глаз. Закройте глаза и вспомните смешную историю или забавный анекдот. Среагируйте на нее мимикой всего лица. Не открывая, глаз представьте печальную или серьезную историю и вновь зафиксируйте свою реакцию мимикой.
3. Упражнения против носогубных морщин. Зажмите в зубах деревянную палочку или карандаш и выдвинув подбородок вперед пишите в воздухе круги или цифры. Или сложите закрытые губы бантиком, как бы для поцелуя. Затем широко улыбнитесь открытым ртом, закрыв глаза. Или произносите подряд гласные звуки А, И, О, У, Э – и делайте это как можно громче. Тянуть каждую гласную надо 10 – 15 секунд. Очень полезно поводить языком интенсивно из нутрии при закрытом рте – за щеками, за губами.
Огромная польза этого чая – несомненна – он обладает особыми диетическими свойствами. Зеленый чай показан при гипертонической болезни, подагры, при болезнях ...
Хотите блеснуть знаниями перед учителем? Тогда читайте дальше и запоминайте эти длинные медицинские термины, которые не просто существуют в медицинской практике, ...
Виды и количества тасбиха после намаза 1. Произнесение слов «Субхана-Ллах» - 33 раз, «Альхамду ли-Ллях» - 33 раз, и «Аллаху Акбар» - 33 раз
Абу Хурайра (да будет ...
Семейный бизнес на основе интернет магазина. Иногда мысль о семейном бизнесе может вырасти в желание реализовать эту идею. Это не стоит начинать без разрешения и руководства супруга, отца ...