Самые дорогие и самые дешевые диеты

Опубликовано/обновлено: 2006-06-23 00:26:35. Просмотров: 6040 | Автор: Reyus Mammadli
Казалось бы, сидеть на диете – сплошная выгода. По идее от ограниченного рациона должны сокращаться расходы на еду. Но как бы не так. Разориться на диете не так уж и сложно. Самый первый шаг к разорению - диагностика. Почему на одних людей диеты действуют, а на других – нет? На этот вопрос-крючок вешается соблазнительная приманка – составление индивидуальной диеты. Всё – только для вас (за ваши же деньги). Программа ДНКОД (направленная на восстановление нормального обмена веществ), например, включает в себя генетический анализ (исследование всех значимых для лишнего веса генов), оценку фактического состояния здоровья по всем параметрам (от ЭКГ до гормонального исследования), анализ структуры тела и многое другое, что потребует больших расходов. По тому же принципу строится «похудение методом А. Волкова», на которое уже купились десятки отечественных публичных персон.

Для тех же, кто предпочитает худеть экономно, ученые нашли несколько простых путей. Один из них – пить побольше воды. Оказывается, пол-литра H2O ускоряют обмен веществ почти на треть и увеличивают энергозатраты организма (учитывались только «внутренние» затраты, те усилия, которые худеющий человек, напившийся воды, тратит на «пробежки» по офису или квартире с целью избавиться от накопившейся жидкости не подсчитывались).

Довольно дешевой является, к примеру, диета звезд кино. Завтрак и ужин: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора. Обед: 250 г жареного нежирного мяса (в гриле), салат, яблоко. Полдник: кофе, два бисквита. И так каждый день. Без перерывов на фуршеты, дни рождений и семейные застолья. Говорят, так можно прожить довольно долго – достаточно, чтобы сэкономленных денег хватило на новый «Форд».

Так называемую «низкокалорийную» диету тоже вполне можно назвать экономной. Отважившимся на нее придется неделю провести на крошечных порциях сыра или творога, овощных салатов с 1 яйцом и на отварном мясе, запивая это несладким чаем, кофе или отваром мяты. Если не сорветесь с цепи и не потратите все сэкономленные деньги на сладости, то через 2 недели можете повторить эксперимент.

Кефирная диета – это вообще песня. Без соли и сахара, зато с припевом «полтора литра кефира в день». Остальные куплеты (пардон, ингредиенты): 5 вареных картофелин, 100 г вареной курицы, 100 г отварного мяса, 100 г вареной рыбы, фрукты и овощи (в неограниченных количествах). Выходные – разгрузочные: в субботу - один сплошной кефир; в воскресенье вообще минеральная вода.

Экспресс-экономия

Если же похудеть не терпится, а лишних денег нет – можно попробовать экспресс-диеты, которые позволяют за 5-6 дней сбросить до 3 кг. Молочно-банановая (6 бананов и 3 стакана обезжиренного молока в сутки – 5 дней), или рисовая (вареное яйцо, помидор, 150 г вареного риса и 90 г вареной рыбы или куриного мяса – 7 дней).

Существует так же (и вполне успешно практикуется) экспресс-диета «пьяниц» (к диетическому меню из вареного яйца, 50 г творога, небольших кусочков рыбы, говядины и салатика добавляется в день 100 г крепкого или 700 г легкого алкоголя – в течение 7 дней).


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

7 секретов худых людей: правила сохранения фигуры
Диета «10 продуктов питания»
Диета при гастрите
Иголки для похудения (нестандартный способ борьбы с лишним весом)
В чем вред быстрого похудения?
Грейпфрутовая диета для быстрого похудения (режим питания)
Для желающих использовать слабительные лекарства/средства для похудения
Успешные реальные истории похудения: в течении трех месяцев я потерял 30 фунтов
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Рецепт картофельных блинов с майонезом и тмином
Блинчики - это вкусный завтрак, полдник и любой прочий перекус. Рецепт, предлагаемый в этой статье, описывает приготовление блинов на основе тертого картофеля, ...
Плетеная мебель. Шатры.

Особое ее совершенство в том, что все изделия выработаны вручную и из экологичных, натуральных материалов (ротанг или ивовые прутья). При видимой ...
Как бороться с детской полнотой? С помощью сна!

Сон является одним из самых результативных и эффективных способов борьбы с полнотой детей. У детей, которые в сутки спят меньше, чем ...
Как научить ребёнка концентрации?
Дети уделяют внимание многим вещам, но часто не тому, чему следует. Большой проблемой это может стать для детей, которые уже ходят в ...

Стратегия четырех свободных игр, которые помогают детям ясно мыслить
Хорошие навыки мышления очень важно развивать в раннем возрасте, если вы хотите, чтобы ваши дети имели самое большое преимущество в умственном ...
Нравоучение для братьев и сестер

Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сообщил о великой награде того, кто приносит радость мусульманам и снимает с них ...
Навруз - праздник персидских огнепоклонников или национальный праздник мусульманских народов?
بسم الله الرحمان الرحيم

Навруз (перс. نوروز‎ — «новый день»), а также Международный день Навруз (21 марта) — праздник нового года ...
Правильное использование ортопедических матрасов

Для того чтобы ортопедический матрас служил вам не только исправно, но и долго, он должен правильно «эксплуатироваться». Правильно использовать ортопедический матрас ...
Маленькие хитрости шкафа
Вы хотите, чтобы ваши вещи в шкафу не мялись и источали тонкий приятный аромат? Тогда сделайте набор из мягких плечиков и ...
Как принимать яичную скорлупу

Недостаток кальция сказывается на здоровье самым губительным образом. Женщинам с нарушенным кальциевым обменом трудно рожать, у них ослабевает мускулатура матки. У ...