Диета «10 продуктов питания»

Опубликовано/обновлено: 2014-10-06 08:07:53. Просмотров: 3737 | Автор: Reyus Mammadli
Диета «10 продуктов питания»


На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 "пунктов меню". Комбинируйте и готовьте еду, как хотите!

Как следовать диете «10 продуктов питания»

Этой диете можно следовать дольше, чем неделя, если разумно использовать предложенный список продуктов. Потеря веса в неделю - до 1,5 кг.

Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в день), черный хлеб (один ломтик в день):
    куриная грудка,
    яйца,
    кефир,
    помидоры,
    огурцы,
    кабачки,
    белокочанная или цветная капуста,
    баклажаны,
    грибы,
    яблоки.

Видео, как кот ест помидор



ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Диета при гастрите
Иголки для похудения (нестандартный способ борьбы с лишним весом)
В чем вред быстрого похудения?
Грейпфрутовая диета для быстрого похудения (режим питания)
Для желающих использовать слабительные лекарства/средства для похудения
Успешные реальные истории похудения: в течении трех месяцев я потерял 30 фунтов
Домашняя фитнес программа для красивой фигуры
Вред диет и что могут скрыть диетологи
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
7 секретов худых людей: правила сохранения фигуры

Они – это мужчины и женщины, которым нет необходимости следить за собственным весом. Именно по этой причине они счастливы и здоровы. ...
Неизвестный бисер
Чтобы выглядеть красивой для мужа дома - не обязательно иметь в наличии дорогие украшения. Бисер - тоже может быть способом украсить себя ...
Рецепт вкусной солянки - как приготовить
Вариантов солянки много. Разные рецепты, но результат должен быть один - вкусная еда! ...
Тараканы и борьба с ними. Самостоятельное уничтожение тараканов.

Одними из вредителями на кухне оказываются тараканы. У тех людей которых не обошла стороной эта проблема возникает очень много проблем по ...

Рецепт против облысения.
Применение
Против oблысение

Ингредиенты
- Пшеница (желательно ВИО)
- Зерна пшеницы ...
Лечение геморроя народными средствами

Геморрой - узловатые расширения геморроидальных венозных сплетений в подслизистом слое анального канала и под кожей анальной области. Геморроидальные узлы представляют собой ...
Коран снимает стресс – результаты исследования в США
В США провели опыт, где изучалось влияние Корана на человеческий организм. В опыте участвовали добровольцы из числа женщин и мужчин в возрасте ...
Как правильно нанять няню?

Найти хорошую няню – непросто. Перед родителями стоит задача найти такого человека, который понравится не только им, но и ребенку.Каждый сам ...
Когда и сколько гулять с новорожденным

Женщины, ставшие мамами в первый раз часто склонны слишком опекать малыша, боятся отойти хоть на минуту, вывезти его на прогулку. Однако ...
Если отец требует от сына дать развод жене, будет ли подчинение ему считаться требуемым в религии благочестием по отношению к родителям?
Вопрос 11: Если отец требует от сына дать развод жене, будет ли подчинение ему считаться требуемым в религии благочестием по отношению к ...