На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 "пунктов меню". Комбинируйте и готовьте еду, как хотите!
Как следовать диете «10 продуктов питания»
Этой диете можно следовать дольше, чем неделя, если разумно использовать предложенный список продуктов. Потеря веса в неделю - до 1,5 кг.
Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в день), черный хлеб (один ломтик в день):
Хотите блеснуть знаниями перед учителем? Тогда читайте дальше и запоминайте эти длинные медицинские термины, которые не просто существуют в медицинской практике, ...
Как быть с нерелигиозными друзьями Вопрос #10231: Как быть с нерелигиозными друзьями
У меня есть подружки с которыми я близка, но они не одевают хиджаб. Я провожу ...
Многие родители сталкиваются с проблемой небольших, порой смешных, но в итоге - нежелательных дефектов речи у своих детей. В большинстве случаев, ...
Как варить яблочное варенье - 4 рецепта Яблоко – самый популярный у нас фрукт, поэтому и рецептов его приготовления имеется огромное количество. Предлагаем вам 4 варианта приготовления варенья ...
Обычное дело – уборка квартиры, но давайте попробуем вымыть квартиру по настоящему!
Для этого необходимо выделить 5-6 часов, лучше в пятницу ...
Положение и права ребенка в Исламе Если ООН начала проявлять заботу о детях и приняла специальный документ, в соответствии с которым в ноябре каждого года празднуется международный День ...