В чем вред быстрого похудения?

Опубликовано/обновлено: 2006-04-25 01:00:31. Просмотров: 5503 | Автор: Reyus Mammadli
В чем вред быстрого похудения?

В наше время главной психологической проблемой является лишний вес, особенно для молодых девушек. Ради быстрого похудения многие готовы морить себя очень жесткими диетами, а некоторые и вовсе готовы отказаться от пищи, что на самом деле оказывает большой вред для здоровья.

Быстрое похудение – это не только большое уменьшение сантиметров и килограммов, но и огромнейший стресс для организма.

Почему вредно худеть резко

Вред быстрого похудения кроется в том, что слишком жесткие диеты, в которых в основном есть ограничение калорийности до 1000 ккал в сутки, несут за собой угрозу и наносят большой вред организму за кротчайший срок. Именно из-за этого нельзя повторять слишком часто, врачи рекомендуют не повторять подобные диеты чаще, чем через три года.

Специалисты также обращают внимание на то, что наиболее безопасным похудением считается то, при каком вы в месяц теряете не более чем 5 % своего исходного веса. Но если же вы все-таки потеряли около 20 % веса, следует знать о том, что такое похудение в основном влечет за собой худобу. При худобе человек выглядит очень болезненным, особенно худощавость проявляется на щеках, грудной клетке, бедрах или ягодицах. При этом может даже полностью отсутствовать жировая ткань, что уже не очень привлекательно и может даже преподнести вам дистрофию.

При истощении организма нарушаются обменные процессы, понижается иммунитет, появляется постоянная слабость и может даже вовсе пропасть аппетит. Это все может стать началом таких диагнозов как анемия или дистрофия. Кроме этого, также нарушается цикл месячных, происходят сбои в работе почек, печени, нервной и сердечно-сосудистой систем, что порождает развитию депрессий и может дойти это все до летального исхода.

Именно поэтому, что бы избежать всех фатальных результатов от быстрого похудения, к самому процессу похудения нужно отнестись со здравым смыслом.


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Грейпфрутовая диета для быстрого похудения (режим питания)
Для желающих использовать слабительные лекарства/средства для похудения
Успешные реальные истории похудения: в течении трех месяцев я потерял 30 фунтов
Домашняя фитнес программа для красивой фигуры
Вред диет и что могут скрыть диетологи
Как тренировать и накачать мышцы рук
Сделай себе фигуру за 8 минут в день!
Рисовая диета
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Как правильно гладить утюгом разные материалы и ткани
Начиная гладить, необходимо помнить, что каждая ткань реагирует на горячий воздух по-разному. При глажке вещей нужно соблюдать температурный режим, указанный на ярлыке ...
Постановление Совета исламской Академии правоведения о пластической хирургии
18 Заседание
Совета исламской Академии правоведения
г. Путраджайя/ Малайзия
24-29 Джумада аль-Ахира 1428 х. / 9-14 Июль 2007г.
Постановление № 173 (11/18) ...
Маулид – одно из самых опасных нововведений и почему ханафиты его не проводят
С именем Аллаха, Милостивого, Милосердного

Вступление

Поистине, всей хвалы достоин один лишь Аллах. Его одного мы восхваляем, просим о ...
Как научить ребёнка концентрации?
Дети уделяют внимание многим вещам, но часто не тому, чему следует. Большой проблемой это может стать для детей, которые уже ходят в ...

Супердлинные медицинские слова и словосочетания

Хотите блеснуть знаниями перед учителем? Тогда читайте дальше и запоминайте эти длинные медицинские термины, которые не просто существуют в медицинской практике, ...
Ужасающий дизайн интерьера: ошибки и плохой тон.
Самые распространенные ошибки в интерьере, и как их можно исправить, ознакомьтесь в следующих советах. ...
Грецкий орех при лечении мастопатии
При выделениях из сосков груди, которыми иногда сопровождается мастопатия, пьют отвар. Рецепт: лист или околоплодник ореха – 50 г, лист шалфея- 50 ...
Полное омовение (гусль) после полового акта и менструации для женщин.

Вся Хвала Аллаху. БисмиЛлях.

Небольшая памятка для женщин о том, как совершать полное омовение (гусль) после полового акта, месячных, послеродового ...
Грудным детям тоже нужны витамины.
Одной из причин ухудшения состояния детей является дефицит витаминов. Высокий уровень обмена веществ у детей, не только поддерживает его жизнедеятельность, но ...
Как мыть и ухаживать за детскими волосами
Мыть голову малышам следует не реже одного раза в неделю. Ведь дети очень активные, много бегают, прыгают, а значит – больше потеют, ...