Недостаток кальция сказывается на здоровье самым губительным образом. Женщинам с нарушенным кальциевым обменом трудно рожать, у них ослабевает мускулатура матки. У детей это рахит и неправильный рост зубов. К этому спешат присоединиться малокровие, подверженность простудам, аллергия, герпес и так далее.
Основные полезные свойства скорлупы яиц
Обычные препараты - гипс, мел, хлористый кальций - плохо усваиваются организмом. В то же время скорлупа куриных яиц на 90% состоящая из карбоната кальция усваивается легко. При этом она содержит все необходимые для организма микроэлементы: фтор, медь, железо, марганец, молибден, фосфор, серу, цинк, кремний и другие - всего 27 элементов! В самом деле, яичная скорлупа существенный кладезь для здоровья!
Ее состав совпадает с составом костей и зубов и стимулирует кроветворную функцию костного мозга, что ценно при радиационном поражении.
Как правильно принимать яичную скорлупу детям и взрослым
Особенно полезна скорлупа куриных яиц детям, начиная от года, ведь в их организме процессы образования костной ткани требуют бесперебойного поступления кальция.
Предусмотрительные женщины начинают принимать скорлупу, будучи беременными, и подмешивают ее в пищу своим детям от 1 года до 6 лет.
Взрослым скорлупу необходимо применять дважды в год, курсами по 15-20 дней.
Как приготовить скорлупу для употребления
Готовят скорлупу так. Яйца моют в теплой воде с мылом, хорошо ополаскивают. Белок и желток выливают из яйца, а скорлупу еще раз прополаскивают и на 5 минут помещают в кипящую воду. Скорлупа яиц, сваренных вкрутую чуть менее активна, но зато готова к использованию.
Дозировка от 1.5 до 3 г в зависимости от возраста. Растереть скорлупу в порошок лучше в ступке. Принимать с утренней едой - с творогами или кашей.
Хорошая альтернатива скорлупе куриных яиц - это скорлупа перепелиных яичек. Вы можете готовить их так:
Медицинский осмотр и лечение то сфера, которая может беспокоить и волновать нас, особенно тех из мусульманок, которые соблюдают Хиджаб. И это тот случай, когда временно отменяются ...
У её мужа постоянное желание. Что ей делать? Аль-Бахути сказал:
У мужа есть право наслаждаться близостью с женой в любое время… при условии, что он не отвлекает её от религиозных ...
Изысканные мелочи >
Обставляя свою квартиру, многие из нас большое значение уделяют цвету обоев, фактуре штор, дизайну люстры, а о таких ...
Коклюш является инфекционным заболеванием, которому подвергаются дыхательные пути малыша. ...
Зависимость аппетита ребенка от длительности сна Журнал Pediatrics провёл исследования, согласно которым нашёл зависимость желания ребенка есть в зависимости от длительности его сна. Группа детей в возрасте от ...
Как варить компот из абрикосов и кураги - 2 рецепта Компот из абрикосов не только приятен на вкус, но и имеет множество полезных свойств. Мягко стимулируя железистый аппарат желудка, он стабилизирует кислотность, ...
Само массаж при насморке Быстро унять «течь» из носа и облегчить общее состояние при простуде поможет воздействие на биоактивные точки