Чего нельзя есть кормящей маме?

Опубликовано/обновлено: 2014-08-11 13:11:10. Просмотров: 4114 | Автор: Reyus Mammadli
Чего нельзя есть кормящей маме?

Питание кормящей матери должно содержать оптимальное количество витаминов, питательных веществ и микроэлементов, для того чтобы обеспечить ими и саму маму, и её малыша. При этом следует избегать продуктов, отдельные компоненты которых, попадая в грудное молоко, способны вызвать аллергическую реакцию у грудничка, ферментативная система которого ещё не сформирована.

Какие продукты совершенно противопоказаны кормящей матери?

Всем мамам, вскармливающим ребёнка грудью, абсолютно противопоказаны следующие продукты:
  • Любые алкогольные напитки (в том числе и "живое" пиво). Объясняется это тем, что впитывание алкоголя происходит уже в желудке, поэтому он так быстро поступает в кровь, а из неё – в грудное молоко. Запрет на потребление опьяняющих веществ известен нам от Создателя, Господа миров, чего достаточно для верующей. Да и здравый смысл "говорит" о вреде алкогольных напитков и дурманящих веществ.

  • Слишком крепко заваренный кофе и чай (из-за их возбуждающего воздействия на нервную систему младенца).
  • Чеснок и лук, употребление которых (даже в составе блюд) может придать неприятный привкус грудному молоку, вследствие чего детки могут отказаться от груди.
  • Скумбрия, речные раки, крабы, шоколад: замечено, что именно эти продукты наиболее часто были повинны в возникновении аллергических реакций у младенцев.

Продукты, употребление которых следует ограничить

Существует ряд продуктов, которые здоровые женщины могут употреблять лишь в весьма умеренных количествах, а тем, кто страдает различными заболеваниями органов ЖКТ, проявлениями аллергии или у кого наблюдался поздний токсикоз, необходимо полностью исключить из своего питания на весь период грудного вскармливания.

Вот список этих продуктов:
  • Малина, виктория, цитрусовые, все экзотические фрукты, а также овощи, имеющие мякоть и кожуру красного цвета. Замечено, что щёчки многих деток, чьи мамы лакомились этими продуктами, покрывались аллергической сыпью.
  • Злоупотребление мучными изделиями, сахаром, мёдом, молоком, орехами, деликатесными сортами рыбы также чреваты развитием аллергических реакций у грудничков. Кормящей маме лучше отказаться от употребления цельного молока, поскольку это чревато развитием кишечных колик у малыша. Будет лучше, если молоко (суточная его норма не должна превышать одного стакана) она будет использовать для приготовления пюре или кашек.
  • Маринованные и солёные овощи, сладкая газировка, некоторые виды кондитерских изделий, содержащие большое количество искусственных красителей и консервантов, поскольку в материнском организме отсутствуют ферменты, необходимые для переработки этих компонентов.
  • Все виды закусочных консервов.
  • Копчёные деликатесы.
  • Все сорта майонеза и кетчупа.
  • Все виды бобовых культур и хлеб из ржаной муки, употребление которых способно вызвать повышенное газообразование в кишечнике малыша, не достигшего трёхмесячного возраста. По этой же причине кормящим мамам не следует есть виноград.
  • Чересчур жирное мясо: присутствие в них большого количества предельных жирных кислот делают их продуктами, крайне вредными для здоровья.
  • Тепличные огурцы: специфика выращивания овощей в условиях теплицы неизбежно приводит к высокому содержанию в них нитратов и пестицидов, которые могут представлять опасность для самочувствия и мамы, и её ребёнка. Огурчики, выращенные в собственном огороде, не принесут никакого вреда.
  • Все виды колбасных изделий.

Главным принципом питания кормящей мамы должен стать отказ от покупных полуфабрикатов и готовой продукции сомнительного приготовления. Всё, что она приготовит своими руками из рекомендованных врачом продуктов будет полезно и ей, и её малышу.

Чего ещё следует избегать кормящей матери?

Конечно же, на весь период грудного вскармливания матери следует забыть о следующих вредных привычках:
  • О курении. Проникновение никотина в грудное молоко происходит почти сразу же после выкуривания сигареты. Поэтому мама, заботящаяся о здоровье своего ребёнка, должна отказаться от этой смертельно опасной привычки.
  • О готовности беспокоиться по всякому поводу. Любая разумная мама, вскармливающая ребёнка, должна избегать стрессовых ситуаций и волнений, потому что они могут стать причиной не только снижения, но и прекращения лактации.


  • Отлучение ребёнка от грудного вскармливания.
  • Что делать, если мало грудного молока


  • ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

    Как легко проверить свежесть куриных яиц?
    Какую рыбу лучше жарить, какую коптить, запекать и варить
    Питание после кесарева сечения
    Что делать, если мало грудного молока
    Как определить беременность
    Логическая задача дня - 5 марта 2014
    Почему следует забеременеть и как вынашивать плод - ответы на популярные вопросы
    Как зашивают после родов
    comments powered by Disqus

    СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
    Несколько преимуществ и польз овсянки
    Про овсянку многие узнают ещё с детства. Это или каша овсяная или из фильма Собака Баскервиллей. О нескольких научных фактах о пользе ...
    Дозволены ли прививки для выбора пола для ребенка?
    БисмиЛлах. Был задан вопрос, на который получен довольно ясный ответ. Приводим ниже.
    Ассаляму алейкум уа рахматуЛлахи уа баракатуху! Кто знает, братья и ...
    Как благодарить мужчину и женщину на арабском языке
    Слова благодарности и мольбы на арабском для того, кто сделал тебе добро. ...
    Какой кондиционер самый долговечный?

    Задаваясь вопросом о долговечности того или другого бытового прибора мы должны понимать, что прибор может не портиться долгие годы, но причина ...

    Супердлинные медицинские слова и словосочетания

    Хотите блеснуть знаниями перед учителем? Тогда читайте дальше и запоминайте эти длинные медицинские термины, которые не просто существуют в медицинской практике, ...
    Отец совершает дела противоречащие Шариату и Исламской культуре поведения, как следует относиться к нему и вести себя с ним?
    Вопрос 1: Отец совершает дела противоречащие Шариату и Исламской культуре поведения, как следует относиться к нему и вести себя с ним?

    Какую кровать выбрать для комфортного сна?
     Что такое кровать? Кровать – это часть интерьера. Кровать – это отдых. Кровать – это место для интимных отношений. Кровать – это ...
    Как сделать мыло самому. Варим мыло своими руками.

    В наше время мыло является большей частью как гигиеническая необходимость, но ни в коем случае не полезным для кожи человека. Потому ...
    Кто имеет право казнить за прелюбодеяние?
    Вопрос #8990: Кто имеет право казнить за прелюбодеяние?
    Можно ли убивать девушку, мстя за то, что она опорочила семью, совершив прелюбодеяние, либо ...
    Как бороться с запорами или что делать, если у вас запор

    Человек должен проводить экскрецию не менее трех раз в неделю. Если это сопровождается болью или чувством неполной дефекации, то такие симптомы ...