На этот вопрос может ответить исследование австралийских учёных (может им заняться больше нечем - об этом умалчивается).
Чтобы поддерживать физическую форму - одних прогулок не достаточно.
620 добровольцев (имена приводить не будем) учавствовали в эксперименте. Часть из них трижды по часу в неделю занималась интенсивными упражнениями, а другая (наверно, более ленивая) занималась ежедневными получасовыми простыми упражнениями, сродними по интенсивности с прогулками. В итоге:
Разница за 6 недель наблюдения за 620 добровольцами, имена которых мы снова не приводим, выявила существенную разницу в пользу тех, кто тренировался интенсивно. Главный пункт исследования: 1 час интенсивных тренировок заменяет 50 часов ходьбы.
Народная медицина Запах изо рта. 1. Порошок из корневищ аира болотного жуют или настоем корневищ полощут рот.
2. Траву барвинка малого в виде настоя используют для полоскания ...
Наверное, трудно современного человека, считающего, что всё должно развиваться, убедить, что развитие не всегда есть созидание. К сожалению, человек обольщён окружающим ...
Беременная женщина должна намного серьёзнее подходить к вопросу своего здоровья, чем когда-либо ещё. По воле Всевышнего Господа, на вас лежит обязанность ...
От чего бывает перхоть и как избавиться Перхоть – это отшелушенные мертвые клетки верхнего слоя кожи головы. У здорового человека этот процесс почти незаметен. Сам процесс отмирания клеток происходит ...
Медикаментозное лечение при болезни маточной трубы. Медикаментозная терапия имеет ряд очевидных преимуществ по сравнению с оперативным лечением: меньший риск, сохранение целости маточной трубы, отсутствие дополнительной ...
Лечение воспаления яичников ромашки цветы- по 1 части, листья крапивы - 3 части, трава горца птичьего - 5 частей
Корзинки бессмертника, листья березы, листья ...
Насколько важна роль молока в питании детей. Молоко играет ключевую роль в питании ребенка. Многие дети сегодня, употребляют молока гораздо в меньших количествах, чем нуждается их организм. ...
Мононуклеоз у детей - симптомы и методы лечения В настоящее время вирусное заболевание под названием мононуклеоз встречается особенно часто. Приблизительно 80% детей с детсадовского возраста и до окончания школы ...