Некоторые факты о пользе тыквы и тыквенных семечек

Опубликовано/обновлено: 2013-11-07 07:10:29. Просмотров: 4656 | Автор: Reyus Mammadli
Некоторые факты о пользе тыквы и тыквенных семечек


Как и любой фрукт или овощ, тыква также имеет свой спектр витаминов и минералов, а также прочих преимуществ, делающих её желанной в рационе человека. Вас заботит ваше здоровье? Попробуйте есть тыкву!

Польза тыквы для сердца и почек

Содержание в этом продукте калия положительно влияет на работу сердца, а для тех, кто жалуется на почки - помогает выводит излишнее количество накопившейся жидкости, а-ля мочегонное.

Цинк в семечках тыквы - как средство предупреждение аденомы простаты

Мужчинам следует чаще есть семечки этой ягоды (а тыквина - это такая же ягода, как и арбуз). Высокое содержание цинка способствует укреплению мужкой репродуктивной системы и профилактике болезней простаты. Семечки тыквы высушивают, поджаривают и едят - довольно вкусно. В магазинах можно встретить отдельно продающиеся семечки тыквы: как чищенные, так и нет.

Кроме того, тыква...

  • содержит витамины А, С и группы В. Первые два способствуют укреплению иммунной системы организма и помогают справляться с простудами, в том числе и с гриппом. Витамины же группы В - хороши для укрепления нервной системы;
  • полезна для печени и способствует выведению лишнего/плохого холестерина;
  • препятствует накоплению лишнего веса по причине своей низкой калорийности. Так что эта информация для тем, кто хочет похудеть (20 ккал в 100 граммах мякоти этого замечательного растения).

    Тыкву можно есть как сырой, так варёной и тушёной. Из неё делают каши, тыквенное пюре, пирожки, кутабы и прочие блюда. Она сладкая и сочная.



    ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

    БОТУЛИЗМ. Причины, симптомы, лечение, профилактика
    Лечение недержания мочи у женщин
    Синдром Рейно (онемение конечностей)
    Как сохранить зрение
    Как избежать варикозного расширения вен
    Зуд и жжение в заднем проходе - зуд интимных мест у женщин
    Гипотония: как повысить артериальное давление
    Советы как повысить гемоглобин при беременности
    comments powered by Disqus

  • СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
    Полное омовение (гусль) после полового акта и менструации для женщин.

    Вся Хвала Аллаху. БисмиЛлях.

    Небольшая памятка для женщин о том, как совершать полное омовение (гусль) после полового акта, месячных, послеродового ...
    Арабские секреты: уход за волосами.
    Здоровые и красивые волосы — обязательный критерий красоты женщин востока. Палящее солнце стран востока не только сушит волосы и кожу, но и ...
    Можно ли мусульманке совершать аборт?
    Вопрос: Моя жена была у доктора и было установлено, что она беременна уже один месяц и 8 дней. Мы решили не иметь ...
    Почему у грудного ребенка текут слюни?
    Обычно, на второй месяц после рождения малыша у него может наблюдаться повышенное выделение слюны. При этом родители не успевают вытирать слюнки с ...

    Лечение позвоночника
    В наше время можно сказать, что практически все люди когда-либо испытывали боль в спине. Нам, женщинам свойственно меньше обращать внимание на состояние ...
    4 раката после иша намаза - великая награда забытой сунны.

    Вся хвала Аллаху. БисмиЛлах.
    А что касается 4 рака’атов после молитвы ‘иша, то есть такое в Сунне и это, кстати, из ...
    Норма набора веса и рост ребенка до года по месяцам (таблица)
    Одни заботы, связанные с беременностью сменяются другими, после появления малыша. Одним из показательный критериев нормального развития ребенка считается правильный набор ...
    Навруз - праздник персидских огнепоклонников или национальный праздник мусульманских народов?
    بسم الله الرحمان الرحيم

    Навруз (перс. نوروز‎ — «новый день»), а также Международный день Навруз (21 марта) — праздник нового года ...
    Аудио урок как варить сосиски (с юмором)

    Варить сосиски должна уметь каждая уважающая себя женщина. Ну или просто женщина, у которой в холодильнике есть сосиски. Прослушайте двухминутную инструкцию ...
    Ошибки жен в отношении мужей, и какой должна быть мусульманка
    Еще один совет в дополнение к многочисленным, как супругам избежать непонимания, ссор, обид и как быть более уступчивыми, гибкими в отношении ...