Как и любой фрукт или овощ, тыква также имеет свой спектр витаминов и минералов, а также прочих преимуществ, делающих её желанной в рационе человека. Вас заботит ваше здоровье? Попробуйте есть тыкву!
Польза тыквы для сердца и почек
Содержание в этом продукте калия положительно влияет на работу сердца, а для тех, кто жалуется на почки - помогает выводит излишнее количество накопившейся жидкости, а-ля мочегонное.
Цинк в семечках тыквы - как средство предупреждение аденомы простаты
Мужчинам следует чаще есть семечки этой ягоды (а тыквина - это такая же ягода, как и арбуз). Высокое содержание цинка способствует укреплению мужкой репродуктивной системы и профилактике болезней простаты. Семечки тыквы высушивают, поджаривают и едят - довольно вкусно. В магазинах можно встретить отдельно продающиеся семечки тыквы: как чищенные, так и нет.
Кроме того, тыква...
содержит витамины А, С и группы В. Первые два способствуют укреплению иммунной системы организма и помогают справляться с простудами, в том числе и с гриппом. Витамины же группы В - хороши для укрепления нервной системы;
полезна для печени и способствует выведению лишнего/плохого холестерина;
препятствует накоплению лишнего веса по причине своей низкой калорийности. Так что эта информация для тем, кто хочет похудеть (20 ккал в 100 граммах мякоти этого замечательного растения).
Тыкву можно есть как сырой, так варёной и тушёной. Из неё делают каши, тыквенное пюре, пирожки, кутабы и прочие блюда. Она сладкая и сочная.
Этот красивый, довольно сильный стих написан для азербайджанок, но имеет отношение ко всем женщинам. Ибо религия от Единого Господа, Всемогущего Аллаха ...
Спорт в жизни мусульманки Когда речь заходит о спортивных занятиях, главная проблему, с которой сталкивается мусульманка, заключается в том, что большинство спортивных залов, площадок и т.д. ...
Польза и вред кофе Пьющие кофе должны знать, что кофе действительно помогает нам чувствовать себя бодро. Именно поэтому мы должны пить кофе ежедневно. Но мы еще ...
Замершая беременность - симптомы, причины, профилактика К сожалению, бывает так, что иногда приходится сталкиваться с серьезными жизненными испытаниями, о которых, как правило, не подозреваешь. Самое страшное для женщины, ...
Стройные ножки и подтянутые, упругие ягодицы – мечта каждой современной женщины, которая следит за своей фигурой и хочет быть привлекательной для ...
ГЛАВЕНСТВО МУЖЧИНЫ НАД ЖЕНЩИНОЙ Всевышний и Всеблагой Аллах сказал: «Мужчины являются попечителями женщин, поскольку Аллах дал одним людям преимущество перед другими, и поскольку мужья расходуют [на ...
Отклонившая от нормы микрофлора нашего кишечника будет испытывать проблемы со стулом, то есть будет запор или понос. Поэтому нормализация работы кишечника ...
Многие считают, что рыба очень полезна для здоровья. Да, несомненно, если это свежая и изначально здоровая рыба. Но большинство рыбы, продаваемой ...
Дети нуждаются в физической культуре Дети и взрослые нуждаются в физической культуре, и тем и другим это важно для уровня веса,вносливости сердца и хорошего сна. Упражнения должны ...