Зависимость аппетита ребенка от длительности сна

Опубликовано/обновлено: 2013-11-06 09:38:18. Просмотров: 4071 | Автор: Reyus Mammadli
Журнал Pediatrics провёл исследования, согласно которым нашёл зависимость желания ребенка есть в зависимости от длительности его сна. Группа детей в возрасте от 7 до 11 лет в количестве 37 человек стала испытуемой.

Выяснилось, что сон дольше 10 часов затормаживает выделение лептина - гормона, отвечающего за чувство голода. Соответственно, у детей, которые спали дольше указанного промежутка снижался аппетит, пропадало желание покушать.

И также обнаружено обратное: дети, которые недосыпали, то имели повышенный аппетит и ели больше своих сверстников.

Какой можно сделать вывод? Довольно простой: режим дня с правильным режимом сна поможет способствовать нормализации питания ребенка/подростка, что является лучшим вариантом для развития организма.

И на десерт (прошу не связывать слово "десерт" с видео) - как богомол охотится на мышей.


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Что делать, если ребенок капризный
Когда и сколько гулять с новорожденным
Как выбрать детскую коляску для малыша и двойни
Сколько ребенок должен принимать жидкости? Питьевой режим малыша
Ребенок не хочет спать/заснуть - следуйте советам. 13 способов как вызвать у малыша желание спать
Сколько должен спать новорождённый? Нормальный сон малыша от рождения до 3-х месяцев
Дети, которые посещают детский сад, больше подвержены ожирению
Детские площадки собственными руками для детей дошкольного возраста и старше
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Как избавиться от лишнего веса женщинам за 50
Чем старше человек становится, тем тяжелее ему скинуть пару-тройку мешающих килограмм. Тяжелее всего с этим справиться женщинам, нежели мужчинам, избыточный вес которых ...
Супердлинные медицинские слова и словосочетания

Хотите блеснуть знаниями перед учителем? Тогда читайте дальше и запоминайте эти длинные медицинские термины, которые не просто существуют в медицинской практике, ...
Как благодарить мужчину и женщину на арабском языке
Слова благодарности и мольбы на арабском для того, кто сделал тебе добро. ...
Как организовать порядок на кухне и в кухонных шкафах

Часто женщины сталкиваются с проблемой поиска новой кастрюли, или какого-то продукта в кухонных шкафах, а также проблеме постоянной перестановки тарелок и ...

С чего начать ремонт квартиры своими руками?

Ремонтом квартиры занимался любой человек в своей жизни, ведь это творческий процесс. Подумать только, сколько можно сделать в своем доме таких ...
Полное омовение (гусль) после полового акта и менструации для женщин.

Вся Хвала Аллаху. БисмиЛлях.

Небольшая памятка для женщин о том, как совершать полное омовение (гусль) после полового акта, месячных, послеродового ...
Является ли приказ пророка приказом Аллаха?
Вся хвала Аллаху! БисмиЛлах!
Доводы по вопросу о том, являются ли приказы пророка Мухаммада, да благословит его Аллах и приветствует, приказами от ...
Коран снимает стресс – результаты исследования в США
В США провели опыт, где изучалось влияние Корана на человеческий организм. В опыте участвовали добровольцы из числа женщин и мужчин в возрасте ...
Хадис о нисхождении Аллаха
Вопрос: «,.. Когда наступает последняя треть ночи, Аллах спускается на нижнее небо и говорит: «Ни кто не спрашивает о Моих рабах больше, ...
Как правильно держать квартиру в чистоте

В статье дадим практические советы как добиться чистоты и порядка в каждом помещении и участке квартиры, начиная с прихожей и кухни, ...