Зависимость аппетита ребенка от длительности сна

Опубликовано/обновлено: 2013-11-06 09:38:18. Просмотров: 3978 | Автор: Reyus Mammadli
Журнал Pediatrics провёл исследования, согласно которым нашёл зависимость желания ребенка есть в зависимости от длительности его сна. Группа детей в возрасте от 7 до 11 лет в количестве 37 человек стала испытуемой.

Выяснилось, что сон дольше 10 часов затормаживает выделение лептина - гормона, отвечающего за чувство голода. Соответственно, у детей, которые спали дольше указанного промежутка снижался аппетит, пропадало желание покушать.

И также обнаружено обратное: дети, которые недосыпали, то имели повышенный аппетит и ели больше своих сверстников.

Какой можно сделать вывод? Довольно простой: режим дня с правильным режимом сна поможет способствовать нормализации питания ребенка/подростка, что является лучшим вариантом для развития организма.

И на десерт (прошу не связывать слово "десерт" с видео) - как богомол охотится на мышей.


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Что делать, если ребенок капризный
Когда и сколько гулять с новорожденным
Как выбрать детскую коляску для малыша и двойни
Сколько ребенок должен принимать жидкости? Питьевой режим малыша
Ребенок не хочет спать/заснуть - следуйте советам. 13 способов как вызвать у малыша желание спать
Сколько должен спать новорождённый? Нормальный сон малыша от рождения до 3-х месяцев
Дети, которые посещают детский сад, больше подвержены ожирению
Детские площадки собственными руками для детей дошкольного возраста и старше
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Как происходит оргазм у женщин
Функция оргазма у женщин Формирование функции оргазма у женщин начинается с момента рождения и в основном заканчивается уже к возрасту трёх ...
Правильное расположение монитора относительно глаз
А вы знаете, что если правильно организовать своё рабочее место и принять нужную позу при работе то Вы можете минимизировать воздействие компьютера ...
Полное омовение (гусль) после полового акта и менструации для женщин.

Вся Хвала Аллаху. БисмиЛлях.

Небольшая памятка для женщин о том, как совершать полное омовение (гусль) после полового акта, месячных, послеродового ...
У её мужа постоянное желание. Что ей делать?
Аль-Бахути сказал:
У мужа есть право наслаждаться близостью с женой в любое время… при условии, что он не отвлекает её от религиозных ...

От чего зависит количество молока в период лактации (кормления грудью)?

И вот вы – молодая мама! Сколько еще предстоит сделать невероятных открытий! Сколько вопросов, на которые нет пока ответа… Многих интересует ...
Как принимать яичную скорлупу

Недостаток кальция сказывается на здоровье самым губительным образом. Женщинам с нарушенным кальциевым обменом трудно рожать, у них ослабевает мускулатура матки. У ...
7 секретов худых людей: правила сохранения фигуры

Они – это мужчины и женщины, которым нет необходимости следить за собственным весом. Именно по этой причине они счастливы и здоровы. ...
Как выбрать пылесос для дома: 4 нюанса, которые надо знать
Современная квартира почти всегда почти всегда включает пылесос в число обязательной бытовой техники, которые необходимо иметь. Для женщин, на которых лежит уборка ...
Почему болят стопы, пальцы и ногти на ногах
Боли в ногах могут беспокоить людей в разном возрасте. Чаще всего их причиной может стать переутомление, связанное с длительной нагрузкой ног, лишний ...
Основные симптомы сахарного диабета и методы лечения

Сахарный диабет - болезнь неприятная, порой - опасная. Поэтому следует заботиться о том, чтобы не провоцировать свой организм испытать нагрузки, приводящие ...