Лечение недержания мочи у женщин

Опубликовано/обновлено: 2013-09-05 07:19:59. Просмотров: 4435 | Автор: Reyus Mammadli
Лечение недержания мочи у женщин


Только в нашей стране синдромом недержания мочи страдают миллионы людей. Тема настолько деликатная, что распространяться на ее счет многие не желают. Однако об этой проблеме нужно и даже необходимо говорить. Тем более что есть довольно простой способ, благодаря которому этот синдром можно уменьшить или избавиться от него вовсе.

Из-за чего же это происходит недержание мочи?


Известно, что мочевыделительная система состоит из мочевого пузыря, уретры и сфинктера (кольцевая мышца, которая сжимает уретру и не дает моче выходить наружу). При заполнении мочевого пузыря, его стенки растягиваются, поступает сигнал в мозг о желании сходить в туалет. Идет расслабление сфинктера и происходит естественный процесс. Так происходит в норме. В случае если эта мышца ослаблена, это приводит к неполному перекрытию мочевыделительного канала, и моча не большими порциями выходит.

Причины ослабления сфинктера


1. Беременность и роды.
2. Предменструальный синдром.
3. Период менопаузы.
4. Операция по удалению матки.

Упражнения, способные защитить себя от недержания мочи


1. Гимнастика для мышц малого таза. Вы можете купить в магазине эспандер, который необходимо сжимать бедрами, а можно использовать и обычный надувной шарик. Зажмите его между ног и поочередно, напрягайте и расслабляйте мышцы бедер.
2. Похудение. Доказано, что люди, у которых есть избыточная масса тела, имеют больший риск к данной патологии, так как внутрибрюшное давление и так увеличено. Достаточно похудеть на 5%, чтобы существенно уменьшить проявление этого заболевания.
Как показывает практика с этой проблемой можно справиться, главное стремиться к этому и не опускать руки.


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Синдром Рейно (онемение конечностей)
Как сохранить зрение
Как избежать варикозного расширения вен
Зуд и жжение в заднем проходе - зуд интимных мест у женщин
Гипотония: как повысить артериальное давление
Советы как повысить гемоглобин при беременности
Как бороться с запорами или что делать, если у вас запор
Ранняя беременность снижает риск возникновения рака груди
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Ранняя беременность снижает риск возникновения рака груди
Исследования швейцарских учёных привели их к интересным результатам. При раке, по воле Всевышнего, в организме женщины происходит злокачественное перерождение клеток. Однако беременность ...
Каково правило назначения женщины судьей?
Каково правило назначения женщины судьей? ...
Профилактика рака: цитрусовые фрукты и капуста
Цитрусовые фрукты являются источником вещества под названием гесперидин, принадлежащего к группе витаминов Р. Гесперидин оказывает укрепляющее воздействие на кровеносные сосуды и широко ...
Как приготовить крем для тортов и пирожных - рецепты на любой вкус
Крем – волшебная кондитерская составляющая, превращающая обычный бисквит или корж в торт или пирожное. Ну что еще может придать выпечке особый шарм ...

Как благодарить мужчину и женщину на арабском языке
Слова благодарности и мольбы на арабском для того, кто сделал тебе добро. ...
О наказании школьниц в целях дисциплины
Вопрос #13807: О наказании школьниц в целях дисциплины
Каково постановление о наказании школьниц, с той целью, чтоб дисциплинировать их и выполнять необходимые ...
Комнатные растения в вашем доме.

Постоянные стрессы, вызванные современным ритмом жизни среднестатистического человека можно смягчить, выращивая в своем жилище комнатные растения, а своим прекрасным видом они ...
Лечение бесплодия народными средствами
• каждый вечер пить сок айвы: по 1-2 ст. ложки;
• смесь из соков моркови, облепихи, черники (20 частей) и мумиё ...
Советы как повысить гемоглобин при беременности
При беременности врачи часто диагностируют малокровие или железодефицитную анемию. Она характеризуется уменьшением количества эритроцитов, отвечающих за перенос кислорода ко всем клеткам, ...
Фетва о сексуальных фантазиях

Мы поженились три с половиной года назад, и муж очень добрый и религиозный. Мы поклоняемся Аллаху вместе насколько можем, хвала Аллаху. ...