Гипотония: как повысить артериальное давление

Опубликовано/обновлено: 2013-06-13 19:19:23. Просмотров: 5086 | Автор: Reyus Mammadli
Кофе с шоколадом помогает повысить давление.

Гипотония (пониженное артериальное давление) также, не менее опасно, чем повышенное. Кстати, повысить пониженное давление, намного сложнее, чем понизить – повышенное. Для тех, кто страдает гипотонией, очень знакомы такие признаки: тошнота, слабость, головокружение, иногда потеря сознания, обмороки. Страдают гипотонией, в основном, молодые девушки и женщины до 30-35 лет.

Частые причины гипотонии (пониженного артериального давления крови)


Основные причины гипотонии: постоянная усталость, длительные нагрузки и стрессы, приводящие к психическим расстройствам. Особенно следует следить за собой в жаркую погоду, необходимо ограничить свое прибывание на солнце, недостаток в организме витаминов, особенно группы С и В. Также повлиять на понижение давление влиять и многие лекарства, поэтому принимаю какие-либо медикаменты, либо проконсультируетесь со специалистом, либо внимательно изучайте инструкцию к применению.

Что делать, чтобы повысить артериальное давление?


Для повышения давления существуют также лекарственные комплексы и народные средства, при применение и тех и других. Вам придется запастись терпением, так как это долгая лечебная терапия. Для людей, страдающих гипотонией свое утро лучше всего начинать с чашки крепкого чая или кофе.

Необходимо иметь всегда под рукой шоколадный батончик, так как в случаи внезапного понижения давления он может быть хорошим помощником. В летную, жаркую погоду нужно следить за потребляемой жидкостью, чтобы не было обезвоживания. Не повредят и сеансы массажа, прогулки и легкие физические упражнения.

Лучшим средством лечения гипотонии является, конечно, травяная терапия. Настои бессмертника, чертополоха, радиолы Розовой. Очень эффективна смесь из таких ингредиентов, в равных пропорциях: лимон, грецкие орехи, изюм, курага и все перемешать с медом, принимать три раза в день перед едой.

 рис, гречка


Также соблюдение определенной диеты избавит вас от гипотонии. Ягоды и фрукты, являются отличным источником повышения, стабилизации давления (черная смородина, лимон, гранат). Овощи и фрукты: морковь, картофель, чеснок, щавель. Молочные продукты: сыр, масло, творог. Крупы, особенно: рис, гречка. Виды красного мяса, печень. Поэтому будьте внимательные к своему образу жизни и рациону, так как это основные внешние причины понижения давления в крови.

Мы уже упомянули, что сладкий кофе - хороший способ поднять давление. Тут вы можете выбрать как быстрорастворимый кофе, так и кофе в чалдах или капсулах, например от illy. Однако эффективность влияния кофе на организм достаточно велика, поэтому тут следует соблюдать меру и не излишествовать.


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Советы как повысить гемоглобин при беременности
Как бороться с запорами или что делать, если у вас запор
Ранняя беременность снижает риск возникновения рака груди
Что такое гипотиреоз? Признаки и причины гипотиреоза
Работа в саду или огороде – отличная профилактика остеопороза
О полезных свойствах чая. Зеленый и чёрный чаи
Как подготовиться к визиту на консультацию к гинекологу и сколько это стоит
Что такое артериальное давление? Что означают числа на тонометре?
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Когда надо отбеливать зубы у стоматолога?

Использование в рекламных роликах зубных паст людей с белоснежными зубами часто вводит в заблуждение зрителей, которые не понимают, что не всем ...
Может ли мусульманин поселиться в стране неверных для лучшей жизни?
Вопрос #13363: Может ли мусульманин поселиться в стране кяфиров для лучшей жизни?
Я живу в западной стране, и я могу практиковать свою ...
Рецепт утки с яблоками, запеченная в рукаве - семейное блюдо
Про то, как вкусно получается утка, приготовленная в духовке, мы уже писали ранее. Блюдо, которое можно назвать производным от обычной запечёной утки ...
Чем удалять пятна с ковров?
Если вы заметили пятно на ковре, то его нужно сразу удалить. Но очень важно использовать правильное средство для удаления пятен, которое подходит ...

Что дать ребенку перекусить, чтобы не голодал
Многие дети между завтраком, обедом и ужином нуждаются в какой-то дополнительной еде — перекусах. Иногда приходится дать перекусить малышу при задержке ужина. ...
Почему болит грудь до и после месячных
Боль в груди общая информация
Многие женщины не раз сталкивались в своей жизни с разнообразными болями в груди. Возникает это болезненное ощущение ...
Что делать, если скачет артериальное давление?

Женщин с повышенным или пониженным артериальным давлением, которое ещё и скачет наблюдается всё больше и больше. Причин тому много. но что ...
«Ёжики» из мяса и риса
500 г мясного фарша, 1 луковица, 1 стакан вареного риса, соль, перец по вкусу, 100 г сметаны, 50 г пшеничной муки, 50 ...
Чем контактные линзы лучше очков

Из-за длительного сидения перед монитором зрение может портиться, а глаза уставать и болеть. Многие не хотят приобретать очки и делают выбор ...
Как сохранить зрение

Наступила эра новых технологий. Сегодня мы уже не представляем свою жизнь без телевизора, компьютера, мобильного телефона и прочих электронных гаджетов. Но ...