Гипотония: как повысить артериальное давление

Опубликовано/обновлено: 2013-06-13 19:19:23. Просмотров: 4725 | Автор: Reyus Mammadli
Кофе с шоколадом помогает повысить давление.

Гипотония (пониженное артериальное давление) также, не менее опасно, чем повышенное. Кстати, повысить пониженное давление, намного сложнее, чем понизить – повышенное. Для тех, кто страдает гипотонией, очень знакомы такие признаки: тошнота, слабость, головокружение, иногда потеря сознания, обмороки. Страдают гипотонией, в основном, молодые девушки и женщины до 30-35 лет.

Частые причины гипотонии (пониженного артериального давления крови)


Основные причины гипотонии: постоянная усталость, длительные нагрузки и стрессы, приводящие к психическим расстройствам. Особенно следует следить за собой в жаркую погоду, необходимо ограничить свое прибывание на солнце, недостаток в организме витаминов, особенно группы С и В. Также повлиять на понижение давление влиять и многие лекарства, поэтому принимаю какие-либо медикаменты, либо проконсультируетесь со специалистом, либо внимательно изучайте инструкцию к применению.

Что делать, чтобы повысить артериальное давление?


Для повышения давления существуют также лекарственные комплексы и народные средства, при применение и тех и других. Вам придется запастись терпением, так как это долгая лечебная терапия. Для людей, страдающих гипотонией свое утро лучше всего начинать с чашки крепкого чая или кофе.

Необходимо иметь всегда под рукой шоколадный батончик, так как в случаи внезапного понижения давления он может быть хорошим помощником. В летную, жаркую погоду нужно следить за потребляемой жидкостью, чтобы не было обезвоживания. Не повредят и сеансы массажа, прогулки и легкие физические упражнения.

Лучшим средством лечения гипотонии является, конечно, травяная терапия. Настои бессмертника, чертополоха, радиолы Розовой. Очень эффективна смесь из таких ингредиентов, в равных пропорциях: лимон, грецкие орехи, изюм, курага и все перемешать с медом, принимать три раза в день перед едой.

 рис, гречка


Также соблюдение определенной диеты избавит вас от гипотонии. Ягоды и фрукты, являются отличным источником повышения, стабилизации давления (черная смородина, лимон, гранат). Овощи и фрукты: морковь, картофель, чеснок, щавель. Молочные продукты: сыр, масло, творог. Крупы, особенно: рис, гречка. Виды красного мяса, печень. Поэтому будьте внимательные к своему образу жизни и рациону, так как это основные внешние причины понижения давления в крови.

Мы уже упомянули, что сладкий кофе - хороший способ поднять давление. Тут вы можете выбрать как быстрорастворимый кофе, так и кофе в чалдах или капсулах, например от illy. Однако эффективность влияния кофе на организм достаточно велика, поэтому тут следует соблюдать меру и не излишествовать.


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Советы как повысить гемоглобин при беременности
Как бороться с запорами или что делать, если у вас запор
Ранняя беременность снижает риск возникновения рака груди
Что такое гипотиреоз? Признаки и причины гипотиреоза
Работа в саду или огороде – отличная профилактика остеопороза
О полезных свойствах чая. Зеленый и чёрный чаи
Как подготовиться к визиту на консультацию к гинекологу и сколько это стоит
Что такое артериальное давление? Что означают числа на тонометре?
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Исламская свадьба
Вопрос: Исламская свадьба
Я недавно принял Ислам, и мои родители христиане, она согласны принять участие в исламской свадьбе, но каковы ее условия? ...
Как самой приготовить диетический напиток-лимонад Master Cleanse для похудения?
Держать фигуру в норме или сбросить несколько килограммов - порой нескончаемое желание многих девушек и женщин. Способов много: для кого-то подходит один ...
Зачем чистить язык?
В аптеках продаются специальные щетки для чистки языка, но мы как-то к этой процедуры не приучены. Чем же она полезна для ...
Абрикос для здоровья организма.
Вокруг глаз появились морщинки, так называемые "гусиные лапки", да и на руках их появилось достаточно. Попробуйте абрикос! ...

Навруз - праздник персидских огнепоклонников или национальный праздник мусульманских народов?
بسم الله الرحمان الرحيم

Навруз (перс. نوروز‎ — «новый день»), а также Международный день Навруз (21 марта) — праздник нового года ...
Как правильно купить недорогую женскую сумку?

Женщина имеет больше всяких вещей, которые желает носить с собой, выходя из дома. В то же время носить вещи в карманах ...
Воспитание детей в Исламе

Разъяснение того, как следует воспитывать детей в раннем возрасте и способствовать улучшению их нравственных качеств. ...
Полное омовение (гусль) после полового акта и менструации для женщин.

Вся Хвала Аллаху. БисмиЛлях.

Небольшая памятка для женщин о том, как совершать полное омовение (гусль) после полового акта, месячных, послеродового ...
Почему не получается похудеть?

Если вы ставили себе задачу похудеть, используя диеты, то признайтесь - а сколько диет вы уже сменили? Действительно, большинство желающих ...
Одевание женщинами джинс.
Вопрос:
Допустимо ли надевание женщинами джинсы? Я знаю что вы ответили на этот вопрос, но я не уверена на счет джинсов. Также ...