Гипотония: как повысить артериальное давление

Опубликовано/обновлено: 2013-06-13 19:19:23. Просмотров: 4839 | Автор: Reyus Mammadli
Кофе с шоколадом помогает повысить давление.

Гипотония (пониженное артериальное давление) также, не менее опасно, чем повышенное. Кстати, повысить пониженное давление, намного сложнее, чем понизить – повышенное. Для тех, кто страдает гипотонией, очень знакомы такие признаки: тошнота, слабость, головокружение, иногда потеря сознания, обмороки. Страдают гипотонией, в основном, молодые девушки и женщины до 30-35 лет.

Частые причины гипотонии (пониженного артериального давления крови)


Основные причины гипотонии: постоянная усталость, длительные нагрузки и стрессы, приводящие к психическим расстройствам. Особенно следует следить за собой в жаркую погоду, необходимо ограничить свое прибывание на солнце, недостаток в организме витаминов, особенно группы С и В. Также повлиять на понижение давление влиять и многие лекарства, поэтому принимаю какие-либо медикаменты, либо проконсультируетесь со специалистом, либо внимательно изучайте инструкцию к применению.

Что делать, чтобы повысить артериальное давление?


Для повышения давления существуют также лекарственные комплексы и народные средства, при применение и тех и других. Вам придется запастись терпением, так как это долгая лечебная терапия. Для людей, страдающих гипотонией свое утро лучше всего начинать с чашки крепкого чая или кофе.

Необходимо иметь всегда под рукой шоколадный батончик, так как в случаи внезапного понижения давления он может быть хорошим помощником. В летную, жаркую погоду нужно следить за потребляемой жидкостью, чтобы не было обезвоживания. Не повредят и сеансы массажа, прогулки и легкие физические упражнения.

Лучшим средством лечения гипотонии является, конечно, травяная терапия. Настои бессмертника, чертополоха, радиолы Розовой. Очень эффективна смесь из таких ингредиентов, в равных пропорциях: лимон, грецкие орехи, изюм, курага и все перемешать с медом, принимать три раза в день перед едой.

 рис, гречка


Также соблюдение определенной диеты избавит вас от гипотонии. Ягоды и фрукты, являются отличным источником повышения, стабилизации давления (черная смородина, лимон, гранат). Овощи и фрукты: морковь, картофель, чеснок, щавель. Молочные продукты: сыр, масло, творог. Крупы, особенно: рис, гречка. Виды красного мяса, печень. Поэтому будьте внимательные к своему образу жизни и рациону, так как это основные внешние причины понижения давления в крови.

Мы уже упомянули, что сладкий кофе - хороший способ поднять давление. Тут вы можете выбрать как быстрорастворимый кофе, так и кофе в чалдах или капсулах, например от illy. Однако эффективность влияния кофе на организм достаточно велика, поэтому тут следует соблюдать меру и не излишествовать.


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Советы как повысить гемоглобин при беременности
Как бороться с запорами или что делать, если у вас запор
Ранняя беременность снижает риск возникновения рака груди
Что такое гипотиреоз? Признаки и причины гипотиреоза
Работа в саду или огороде – отличная профилактика остеопороза
О полезных свойствах чая. Зеленый и чёрный чаи
Как подготовиться к визиту на консультацию к гинекологу и сколько это стоит
Что такое артериальное давление? Что означают числа на тонометре?
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Исламская свадьба
Вопрос: Исламская свадьба
Я недавно принял Ислам, и мои родители христиане, она согласны принять участие в исламской свадьбе, но каковы ее условия? ...
Как расставить рабочий треугольник.
Основой планировки принято считать рабочий треугольник, состоящий из холодильника, раковины и плиты. Правильный выбор для него места – залог успеха всей планировки. ...
Какую одежду носить дома?
Дом это такое место, где человек отдыхает душой и телом. И соответственно одежду для дома подбирают удобную, не сковывающую движения, такую, в ...
Вертикальное озеленение участка – каковы выгоды?
Ландшафтный дизайн стал предметом увлечения многих людей. Повсеместно происходит благоустройство, озеленение и украшение улиц городов и парков. На этой волне многие владельцы ...

Замершая беременность - симптомы, причины, профилактика
К сожалению, бывает так, что иногда приходится сталкиваться с серьезными жизненными испытаниями, о которых, как правило, не подозреваешь. Самое страшное для женщины, ...
Как чистить духовой шкаф?
Многие хозяюшки боятся очистки духовки. Если ваша печь покрыта смазкой или запеченными продуктами питания, то очистка духовки на первый взгляд может показаться ...
Уход за кожей лица: что вредит коже?
Хочется уделить внимание такому вопросу, как уход за кожей лица. Немаловажным моментом тут является как выбор средств по уходу за кожей, так ...
Как быстро убрать второй подбородок

Второй подбородок может появиться по нескольким причинам. Если он «посетил» вас в молодом возрасте - это явно свидетельствует о лишнем весе ...
Когда надо отбеливать зубы у стоматолога?

Использование в рекламных роликах зубных паст людей с белоснежными зубами часто вводит в заблуждение зрителей, которые не понимают, что не всем ...
Воспитание детей в Исламе

Разъяснение того, как следует воспитывать детей в раннем возрасте и способствовать улучшению их нравственных качеств. ...