Вред диеты и чем заменить диету

Опубликовано/обновлено: 2012-04-18 10:09:54. Просмотров: 4950 | Автор: Reyus Mammadli
Вред  диеты и чем заменить диету

Многие женщины склонны верить в чудодейственные свойства диет. Полнота или желание сохранить фигуру так влияют на психику, что, в конце концов, это становится навязчивой идеей, и женщина согласна на любые голодания и изнурительные физические упражнения ради красивой фигуры. Между тем эта проблема, принявшая психологическую форму, становится вдвойне опасной: во-первых, у женщины появляется комплекс неполноценности, а также зависимость от аморфного идеала, т. н. идея фикс, а во-вторых, причиняется физический вред организму. Конечно, речь не идет о случаях, когда ожирение настолько велико, что мешает работе внутренних органов. Занятия спортом должны быть не пыткой, а удовольствием.

Совсем другое дело, когда женщина внушила себе «идеальные» параметры тела и задалась целью приблизиться к ним. Если это - желание понравиться мужу, то сначала зададим себе вопрос: одобрит ли он это или нет? И вообще, с чего вы взяли, что плоский живот или худые плечи нравятся мужчине? Женщина, скорее, хочет понравиться самой себе, чем любимому мужчине. В таком случае, не надо стремиться к какому-то, 90-60-90-сантиметровому, зыбкому идеалу, которого, скорее всего, не достичь, а лучше преподнести себя в своей неповторимости, индивидуальности. Поверьте, в таком случае женщина становится более уважаемой и любимой.

Крайностями одержимого стремления стать красивой являются изнурительные голодовки, приводящие к неестественной худобе, влияющие на деятельность сердца, мозга, желудка и т. д., а также на зрение, кожу, волосы…

Даже операции по липосакции не дают должного эффекта: через некоторое время после удаления жиров из организма прежний вес вновь возвращается к «любимому» хозяину.

Чем заменить диеты?


Эти советы могут стать альтернативой вредным диетам:
    Физические упражнения, занятия спортом (не обязательно на тренажерах), а если нет времени на спорт, то старайтесь просто ходить пешком как можно чаще: это сохранит вашу физическую форму, а также улучшит работу сердца, настроение и т.д.

    Не отказывайтесь от еды специально, ведь запретный плод сладок, а ешьте всего понемножку.

    Избавьтесь от таких мыслей, как например, «какая я толстая» и т.п., не обращайте внимания на замечания подруг или близких. Успокойтесь. Когда это вам станет безразлично, будет легче справиться с проблемой.


Для разнообразия, немного отойдём от темы: часто делая ремонт в квартире, порой дорогой, некоторые забывают о такой важной детали, как входная дверь. А входная дверь, наравне с прихожей придаёт первое впечатление квартире. Поэтому советуем тем, кто затевает капитальный ремонт дома обратить внимание на услугу продажи дверей и их установку. Разнообразный выбор стальных, металлических входных дверей позволит вам подобрать к своей "крепости" правильные "врата".

Автор: Hayfa (Хайфа)

Ну, немного видео. Вот смотрите как порой обманывают людей во всяких тв-магазинах. Следите за руками ведущих.


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Интересные факты о фитнесе. Что полезно и что вымысел о занятии фитнесом?
Низкоколорийная диета не эффективна, как кажется. Эффективность диеты
Похудение с помощью обруча (как крутить и сколько)
Простой рецепт сбалансированного питания.
Как набрать вес быстро?
Как избавиться от лишнего веса
Какую диету выбрать, чтобы похудеть за неделю
Признаки неправильных диет.
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Можно ли пить молоко при раке желудка?

Китайские учёные с Тайваня, в ходе исследований, пришли к новому заключению - выделяемый из молока коровы фрагмент пептида существенно влияет на ...
Ребенок не хочет спать/заснуть - следуйте советам. 13 способов как вызвать у малыша желание спать
Дети от нескольких месяцев до 3-4 лет могут демонстрировать довольно чётко выраженное желание бодрствовать не хуже вас. И даже дольше вас. Смириться ...
Есть ли польза от получасовых фитнес-упражнений в день для тех, что проводит день сидя?
Ученые двух британских университетов, которые задались этим вопросом, провели почти два десятка исследований по этому вопросу. В сумме приняло участие в исследовании ...
Народная медицина. Лечение головной боли
Причинами головной боли являются нарушения внутричерепного кровообращения (например, при мигрени), повышение артериального давления, избыток или застой крови или, наоборот, малокровие мозга, накопление ...

Аллергический дерматит у детей
Красные щечки у малыша - далеко не всегда признак здоровья. А иногда - наоборот... В просторечии эта беда именуется диатезом. В медицине ...
Сестра не молится и ведет себя неподобающе
Вопрос #26192: Его сестра не молится и ведет себя неподобающе
Что я могу сделать для своей младшей сестры? Она не совершает молитв, ...
Является ли махрамом сестра жены?
Вопрос #32689: Является ли махрамом сестра жены? ...
Необычные продукты для похудения
Сталкиваясь с различными способами похудения, и анализируя те или иные продукты, мы не всегда правильно можем оценить их пользу или вред. На ...
Комнатные растения в вашем доме.

Постоянные стрессы, вызванные современным ритмом жизни среднестатистического человека можно смягчить, выращивая в своем жилище комнатные растения, а своим прекрасным видом они ...
Фитнес и бодибилдинг - путь к красивому телу
О фитнесе слышали все, но далеко не все представляют, какое это на самом деле широкое и многогранное понятие. Сложно дать фитнесу какое-то ...