Как выбрать оливковое масло

Опубликовано/обновлено: 2011-09-30 21:38:34. Просмотров: 5857 | Автор: Reyus Mammadli
Выбор оливкового масла

Сегодня люди очень сильно заботятся о своем здоровье. Прежде всего это касается еды, как основного источника поступающих минералов и витаминов. На этом фоне особую важность представляют продукты, используемые для связи в большинстве приготовляемых блюд, такие как различные виды масел.

Многие слышали о пользе оливкового масла и стараются применять его как можно чаще во многих блюдах. Действительно, среди растительных масел, оливковое представляет собой настоящее средоточие полезных жиров и витаминов. Благодаря все возрастающей популярности, оливковое масло появилось практически в каждом продуктовом магазине, а в крупных супермаркетах можно найти сразу несколько видов полезной продукции. Но не все так просто, как кажется.

Нельзя купить любую бутылку масла и думать, что ваш организм получит нужные ему вещества. Оливковое масло тоже бывает разное.

Дорогое оливковое масло более полезно для здоровья

Самое качественное и самое дорогое оливковое масло – это масло холодного отжима, так называемый «экстра вирджин». Это обычный прессовый отжим масла из сырья без применения химических и термических средств обработки. Таким способом получается совсем немного масла высочайшего качества, поэтому и цена соответствующая. Другие способы получения масла приводят к потере некоторых полезных веществ, но более доступны рядовому потребителю. Также не стоит забывать о правильном хранении и употреблении оливкового масла. Под воздействием солнечных лучей часть жиров и кислот разлагаются, поэтому качественное масло должно быть в темных или непрозрачных бутылках. Наиболее хорошим вариантом в данном случае являются герметично запакованные металлические банки. Прозрачные пластиковые бутылки в этом споре значительно проигрывают. Само масло необходимо применять в качестве добавок в салаты, в блюда для придания вкуса и запаха. Жарить на оливковом масле ни в коем случае нельзя! Так вы не только потеряете все полезные свойства, но точно нанесете вред всему блюду. Как и многие сильные лекарства, оливковое масло нужно применять с осторожностью и экономно.

Польза оливкового масла для кожи и волос

Кроме того, оливковое масло можно использовать в качестве кремов и масок для кожи и волос. Если посоветоваться со специалистами или просто пересмотреть рецептуры, то это масло как ингредиент встречается и в креме для укрепления волос, и в креме для похудения, и маске для проблемной кожи лица. Одним словом, спектр полезных веществ масла оливок используется как внутренне, так и внешне.

Также стоит обратить внимание на страну производителя. Самое качественное масло приходит из Испании и с Греции. Тратьте свои деньги правильно и полезно для здоровья.


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Как правильно ухаживать за домашней (сухопутной, болотной) черепахой
Поделки своими руками из бумаги + видео уроки с инструкцией
Семейный бизнес на основе интернет магазина.
Во что обойдется ремонт квартиры?
Вертикальное озеленение участка – каковы выгоды?
Как правильно выбрать постельное белье? Простые советы при покупке в магазине
Какую одежду носить дома?
Как выбрать хорошего стоматолога?
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Синдром Рейно (онемение конечностей)

Синдром Рейно – это нарушение кровоснабжения кистей и стоп в результате сосудистого тонуса. Этот синдром является дополнением к основному виду заболевания ...
3 причины приобретения лишнего веса во время беременности

Во время беременности для женщины является нормой набирать около 11 кг. Обычно эти килограммы исчезают естественным образом после родов. Но, к ...
Будут ли рабы Аллаха помнить предыдущий мир в Раю
Будут ли рабы Аллаха помнить предыдущий мир в Раю, и будут ли они способны желать вещи, которые они желали на земле? ...
Как определить беременность
Практически каждая женщина, задумывалась или даже переживала по поводу беременности. Беременность – возможность выполнить свою мирскую задачу - стать матерью. ...

Разрешено ли женщинам быть руководителями?
Разрешено ли женщинам быть руководителями согласно исламскому шариату? (мне хотелось бы получить довод из Корана) ...
Хадис о нисхождении Аллаха
Вопрос: «,.. Когда наступает последняя треть ночи, Аллах спускается на нижнее небо и говорит: «Ни кто не спрашивает о Моих рабах больше, ...
Как научиться правильно гладить рубашку и сорочку

Глаженье белья – это самая трудоемкая домашняя работа. Чтобы облегчить себе глаженье, можно использовать некоторые принадлежности и знания некоторых приемов. ...
Разгрузочные дни в целях похудения
Вы будете приятно удивлены, если хотя бы раз устроите себе разгрузочный день, так как сразу результат будет «на лицо». Вы заметите, что ...
Является ли махрамом сестра жены?
Вопрос #32689: Является ли махрамом сестра жены? ...
Упражнения для сохранения острого зрения: гимнастика для глаз

Есть замечательная профилактика, направленная на сохранение остроты зрения и снятие напряжения утомленных глаз. Это — зарядка. Комплекс простых упражнений отлично тренирует ...