Как и чем правильно кормить ребенка после года

Опубликовано/обновлено: 2011-04-18 01:42:00. Просмотров: 8340 | Автор: Reyus Mammadli
Как и чем правильно кормить ребенка после года


После преодоления годичного периода жизни малыши начинают интенсивно расти и развиваться. Поэтому очень важно для него в этот период правильно питаться. После года у детей более развитое восприятие вкусовых характеристик еды, у них появляется необходимое количество молочных зубов, окончательно формируется пищеварительная система, что способствует активному действию пищеварительных соков и ферментов.

Рацион ребенка уже состоит из множества необходимых ему продуктов. Впрочем, следует отметить и то, что рацион детей этого возрастного периода должен уже отличатся от того, который был раньше. Необходимо включить в его рацион и продукты с большим количеством витаминов и полезных веществ, они должны быть более твердыми, нежели жидкая пища и кашки.

Полезные продукты для питания ребенка после года

Начать следует с того, что рацион вашего ребенка должен быть разнообразным. Форум для родителей, где можно собрать массу полезного чужого опыта может стать полезным источником информации для неопытных мам. Но если у вас нет времени искать информацию, то следующих советов должно быть достаточно, чтобы вы были в курсе того, что можно, а что не следует давать малышу. Настоятельно рекомендуется использовать кисломолочные продукты, из которых готовится большое количество блюд для ребенка: творожные запеканки, сырники, сметанники и много других. Если вы хотите кормить своего ребенка сырами, то обратите внимание на необходимость отсутствия специй и добавок в нем. Важным аспектом питания является и употребление мяса. Мясо для младенца подходит не все, здесь следует отдавать предпочтение нежирным сортам, таким как говядина и телятина. Можно ребенку кушать и печень, которая будет полезной для растущего организма. С сосисками и колбасками необходимо повременить до более позднего возраста (безопасно употреблять с 3 лет).

Особенности питания рыбными продуктами. Рыба и рыбные продукты, очень полезные и необходимые в рационе каждого молодого организма, особенно детского. Рыба – очень «лёгкая» для переваривания желудком ребенка ввиду отсутствия белка. Кормления рыбой должно осуществляться один-три раза в неделю, помните то, что ребенку противопоказаны деликатесные виды рыб (форель, осетр). Рыбные продукты могут вызвать в организме ребенка аллергические реакции, поэтому со щепетильностью отнеситесь к этому непростому делу. Не давайте малышу икру, она очень плохо усваивается организмом ребенка.

Очень полезным для организма малыша будет растительное масло, обладающее необходимым запасом витаминов и жиров. Его можно использовать в качестве заправки для салатов, а растительное во время приготовления бутербродов.

Неоценимую пользу организму ребенка приносит ржаной хлеб и другие мучные изделия. Здесь необходимо учитывать, что для приготовления мучных изделий для малыша следует использовать муку грубого помола, она способствует правильному формированию пищеварительного процесса. В перечень необходимых продуктов обязательно включите овощи и фрукты, свежо-выжатые соки.

Кормление годовалого ребенка необходимо проводить четыре раза в сутки, это будет достаточно для его полноценного развития. Учитывайте особенности вашего ребенка и не забывайте о полезных супах и кашах.


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Как обставить детскую комнатку: выбор мебели и интерьера (с фото)
Развивающие игрушки для детей от года до трёх.
Советы по правильному воспитанию ребенка без конфликтов
Как бороться с детской полнотой? С помощью сна!
Старший и младший: как подружить своих детей?
Молодым мамам: питание малыша
Какие мультики можно смотреть ребенку
Ребенок часто болеет - что делать?
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Достоинства беременности
Вопрос: Достоинства беременности
Я хотела бы узнать о достоинствах беременности в Исламе и что рекомендовано женщине делать в вопросах ибадата в это ...
Сахарный диабет: симптомы, последствия, методы лечения, диета при диабете
Сахарный диабет это группа метаболических заболеваний, характеризующихся повышенным уровнем сахара в крови (глюкозы), которые возникают в результате дефекта инсулина. Сахарный диабет, называют ...
Ветрянка у детей до 10-12 лет: симптомы, осложнения и лечение ветряной оспы
Ветряная оспа вызывает сыпь, и ребенок при этом может чувствовать себя очень плохо. Серьезные осложнения встречаются очень редко, когда у ребенка слабый ...
Руки нужно беречь
Ни для кого не секрет,что возраст женщины могут выдать первом долгом её руки: как пигментные пятна, так и наличие морщин. Так что ...

Интерьер квартиры в голубом цвете/тонах (фото)
Когда мы заходим в незнакомое помещение, то невольно сразу обращаем внимание на цвет, который преобладает в нем. Если большинство предметов в комнате ...
Суточная доза магния и в каких продуктах его больше?
Магний занимает важную роль для здоровья человека. Его дефицит ведет к таким отклонениям здоровья, как депрессия, синдром дефицита внимания и геперактивности, остеопороз, ...
Диета «10 продуктов питания»

На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно ...
7 секретов худых людей: правила сохранения фигуры

Они – это мужчины и женщины, которым нет необходимости следить за собственным весом. Именно по этой причине они счастливы и здоровы. ...
Чем полезна вишня?

Плоды вишни содержат – сахара, витамин С, органические кислоты. Вещества содержание в вишне повышают иммунитет. Фолиевая кислота ( витамин В2) и ...
Современные плиты и духовки на кухне

Чтобы разораться какая плита будет удобна и уместна в вашем случае на вашей кухне, рассмотрим преимущества и недостатки передвижной, индукционной и ...