Беременность и консервированный тунец

Опубликовано/обновлено: 2011-03-11 09:38:46. Просмотров: 22962 | Автор: Reyus Mammadli
Беременность и консервированный тунец


Консервированный тунец из-за высокого содержания ртути может навредить беременности, но все же в небольших количествах он не представляет реальной угрозы для матери и ребенка. Поэтому изредка можно побаловать себя этим деликатесом.

Рыба – очень важная часть рациона питания беременной женщины. Она богата белками, жирными кислотами омега-3 и другими питательными веществами, которые представляют большую ценность для зародыша и могут фактически компенсировать действие ртути и других загрязняющих веществ окружающей среды. Чтобы уменьшить риск до минимума, лучше сократить потребление консервированного тунца и других хищных рыб во время беременности до 300 грамм в неделю. Во время беременности следует отдавать предпочтение мелкой рыбе, так как крупная хищная рыба подвержена большему риску загрязнения ртутью, что наверняка описано на сайте беременность 100 советов. А беременная нуждается в хороших советах больше многих других женщин.

Также следите за тем, чтобы рыба была выловлена из безопасных водоемов. Государство регулирует коммерческую рыбную промышленность, поэтому рыба, продаваемая в супермаркетах и ресторанах обычно безопасна. Если вы хотите съесть рыбу, которая была поймана в местном водоеме, удостоверьтесь в том, что вода в этом водоеме отвечает общепринятым нормам санитарии.

И наконец, помните, что все эти недостатки с лихвой компенсируются достоинствами. Ничто в нашем мире не безопасно, даже воздух, которым мы дышим, может представлять опасность.

podrujka.com


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Каким должен быть интерьер детской комнаты (идеи и фото)
Как ваш ребенок ест за столом?
Витамины для беременной. Возможные опасности.
Отдыхаем с детьми
Как выбрать детскую прогулочную коляску?
Детский клуб для развития детей.
Мононуклеоз у детей - симптомы и методы лечения
Как уговорить ребенка спать в детской кроватке?
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Почему у грудного ребенка текут слюни?
Обычно, на второй месяц после рождения малыша у него может наблюдаться повышенное выделение слюны. При этом родители не успевают вытирать слюнки с ...
Как закрывать хрустящие огурчики на зиму - простой и вкусный рецепт
Сложно сравнить домашние соленья с магазинными. Тем более, если это соленые огурчики. Да при том, если закрывали их своими руками. Чтобы полет ...
Какое дуа может читать отец или мать для своего больного ребёнка?
Вопрос:

Какое дуа может читать отец или мать для своего больного ребёнка? ...
Маски из хлеба для укрепления волос и для гладкости лица: как правильно сделать?

Крепкие здоровые волосы, к которым стремятся почти все женщины, редко остаются таковыми на протяжении всейжизни. Из нужно подпитывать, о них нужно ...

Пальчики из мяса по-турецки - рецепт

Обжаренные "пальчики" из мяса ягненка по-турецки... звучит аппетитно. И требуется минимум ингредиентов. Удивите своего мужа! ...
Что можно есть на ночь, чтобы сохранить фигуру и не поправиться

Вместо того чтобы наслаждаться нездоровой пищей и закусками, которые могут иметь довольно негативные последствия, как на окружность талии, так и на ...
Дозволены ли прививки для выбора пола для ребенка?
БисмиЛлах. Был задан вопрос, на который получен довольно ясный ответ. Приводим ниже.
Ассаляму алейкум уа рахматуЛлахи уа баракатуху! Кто знает, братья и ...
Шариатское значение понятия "клевета" !
Клевета (аль-бухтан) - это возведение лжи на человека, или же проще говоря приписывание человеку то, к чему он не имеет никакого отношение, ...
Сколько должен спать новорождённый? Нормальный сон малыша от рождения до 3-х месяцев
Новорождённые проводят большую часть во сне. Обычно это 16-17 часов в сутки. Однако в самые первые недели после рождения ребенок может спать ...
Улучшить кожу лица можно земляникой

В рецептах косметических средств, приготовленных на основе народных рецептов, большое место отведено землянике. Можно даже не делать никаких специальных составов. а ...