Варикозное расширение вен: 5 «недругов» варикоза, или как бороться с синюшными «шрамами»на ногах?

Опубликовано/обновлено: 2011-02-13 14:37:52. Просмотров: 7286 | Автор: Reyus Mammadli
Варикоз – довольно тяжелое и опасное заболевание, которое зачастую может привести вас на операционный стол! На начальных стадиях он довольно легко излечивается, но в запущенных стадиях, избавиться от этой проблемы довольно непросто…

Кто стал замечать симптомы или знаки беды в виде варикоза, пора узнать об эффективном оружии против варикоза. Что же способно побороть угрожающие неэстетичные синие отметины на ногах? Ведь если вы запустите это по настоящему женскую болезнь, то потом придётся собирать последние сбережения для лечения, продать свой ноутбук, сказать прощай скутерам сузуки, отложить покупку новой мебели. Здоровье важнее. Поэтому не доводите свои ноги до критического состояния и постарайтесь обнаружить симптомы варикозного расширения ножных вен как можно раньше. А для предупреждения варикоза подойдут следующие несложные процедуры и упражнения.

1. Ходьба. Происходит приток крови, что препятствует развитию заболевания.
2. Необходимо выполнять ряд упражнений, направленные на напряжение мышц бедра. Отлично справится с поставленной задачей спортивный тренажер с педалями.
3. Плавание, которое вообще называют « спасением» от многих хвороб.
4. Еще одно упражнение. Для этого лягте на пол, поднимите высоко обе ноги, а затем осторожно опустите, повторите раз 10-15. Такое упражнение стимулирует кровообращение и вообще зарядит бодростью.
5. Знайте меру с физическими нагрузками, так как это зачастую опасное мероприятие для кровеносных сосудов на ноге. Если все же вы перенесли серьезную физическую нагрузку, обязательно позвольте себе расслабиться, как следует, отдохните, например, лежа.

podrujka.com


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Основные симптомы сахарного диабета и методы лечения
Что делать, если скачет артериальное давление?
Как определить мастит, причины и симптомы
Морская капуста.
Головные боли. Отчего и почему.
Влияние погоды на людей
Чем хороша соль грубого помола.
Квашеная капуста - польза и рецепты
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Как правильно отмерять порции
Всем уже давно известно, что накопление или сокращение массы тела прямо зависят от общепринятого объема порций получаемой пищи. Различают несколько простых, но ...
Какая диета эффективнее и лучше - рейтинг

Каждый из нас хочет быть здоровым и красивым. А это ведь напрямую зависит от того, чем и как мы питаемся. Но ...
Цистит у женщин: симптомы, профилактика, лечение

Этой болезнью наиболее часто страдают женщины всех возрастов. Она также встречается у мужчин, но гораздо реже. Воспаление обычно развивается из-за бактерий, ...
Калланетика - способ похудеть
Популярный гимнастический комплекс, появившийся в Америке, назван по имени автора - Пинкнея Каллана. Достаточно заниматься калланетикой по 15 минут ежедневно, чтобы результат ...

Фрукты. Польза или вред?
Диетологам давно известно, что повышенное содержание сахара во фруктах отнюдь не способствуют похудению. Но ведь нас, вечно худеющих, сложно переубедить, особенно когда ...
Борьба за бедра и ягодицы
Для своего мужа нужно быть всегда в форме: красивой и привлекательной. Поэтому забота о фигуре должна стать часть вашей жизни. Несколько упражнений ...
Разгрузочные дни в целях похудения
Вы будете приятно удивлены, если хотя бы раз устроите себе разгрузочный день, так как сразу результат будет «на лицо». Вы заметите, что ...
Как можно быстро похудеть всего за одну неделю (+ видео)
Давайте рассмотрим этот спринтерский вариант похудения. Ниже будут изложены правила, инструкция, следуя которым, можно похудеть, если на то будет воля Всевышнего Аллаха. ...
Супердлинные медицинские слова и словосочетания

Хотите блеснуть знаниями перед учителем? Тогда читайте дальше и запоминайте эти длинные медицинские термины, которые не просто существуют в медицинской практике, ...
Причины скудных месячных и методы лечения

Нарушение нормального менструального цикла может выражаться в такой болезни, как гипоменореи, более известной как скудные месячные. ...