Симптомы ПМС у женщин

Опубликовано/обновлено: 2011-01-23 14:17:52. Просмотров: 14320 | Автор: Reyus Mammadli

ПМС - это предменструальный синдром. Почему это синдром и почему надо обращать на это внимание? Дело в том, что у некоторых женщин, которым ПМС известен не по наслышке, имеют массу проблем по причине этой реакции/синдрома организма.

ПМС у женщин - основные симптомы и признаки

Если у вас есть подозрение на наличие пмс у вас или близкого человека, то следует обратить внимание на присутствие следующих признаков в поведении и самочувствии, которое меняется подобно тому, как беспокойны детские качели. В случае, если хотя бы половина пунктов будет иметь место, то можно предпринять следующий шаг.

Что же это за симптомы, определяющие ПМС?

- у женщины резко меняется психологическое состояние за несколько дней до начала менструального цикла. Это может быть легкая депрессия, иногда плач или грусть, раздражительность по всякому поводу. То есть необычная смена состояния.
- озлобленность на окружающих. Ссоры, претензии, не способность идти на компромисс.
- постоянное беспокойство. Женщину может тревожить какой-то вопрос и не оставлять по нескольку дней без особых оснований.
- чувство, что всё потеряно, что уже не так, как было раньше, грусть. Она может жаловаться, что совершила ошибку и желает всё поменять, но не может и т.п.
- ежедневные обязанности перестают её интересовать и кажутся ненужными и никчёмными.
- упадок сил, лень, не проходящая вялость целый день.
- если она пытается что-то сделать, за что-то взяться, то никак не может сосредоточить своё внимание и делать всё, как надо, даже если сама процедура ей знакома.
- иногда начинает много кушать, порой переедать, что ей не свойственно.
- в купе с вялостью и печалью, возникает и состояние сонливости. Хотя, если появляется и бессонница, то это тоже рассматривается как симптом предменструального синдрома.
- внешне это проявляется в увеличении веса
- боли в мышцах и суставах также сопутствуют ПМС. Часто не обходится без головной боли и болей молочных желез.

Итак, если хотя бы половина из этих симптомов имеют место быть, то попробуйте обратиться к специалисту, который после тщательных анализов подтвердит или опровергнет гипотезу наличия пмс.

От себя добавлю, что мнительные женщины сами вызывают у себя определенное состояния и приписывают его ПМС. Напрасно. Наоборот, надо стремиться поступать вопреки посещающим вас негативным мыслям и поступать лучшим образом. То есть:

- быть особенно милы и проявлять терпение к близким.
- улыбаться, шутить и не избегать семейного общества.
- не обращать внимания, если заболела голова - у кого она не болит?
- делать гимнастику, чтобы мышцы были в тонусе.
- кушать в привычном режиме.

Реюс.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Цветы для жены. Какой букет подарить?	Вода в ухе.
Бессонница. Стара печать моя, стара?	О грибах в двух словах
Причины, которые помогут задержать появление седины	Вредно ли пить кофе?
Чем полезен яблочный уксус и как применять	СКОЛЬКО ВАМ ЛЕТ – НЕ ПО ПАСПОРТУ?

comments powered by Disqus