Хочу похудеть. Знаю как!

Опубликовано/обновлено: 2010-08-02 19:15:11. Просмотров: 5027 | Автор: Reyus Mammadli
Хочу похудеть

Как вы знаете полнота-это не здоровье и не красота. Я хочу начать с пословицы - “ мы даем советы ведрами, а принимаем каплями.” Поэтому, я не советую, а предлагаю как можно похудеть без всякой диеты, так как диета не самый лучший способ.

Теперь о моем предложении - кто хочет похудеть и у кого нарушен белковый обмен:

1- употреблять в пищу по больше ананаса.
2-не есть после шести часов вечера. До шести можно все, но желательно без хлеба. А почему ананас, Я вам расскажу немного об этом экзотическом фрукте. В нем много витаминов и много микроэлементов, таких как B1, B2, B12, PP – а также калий, кальций, железо, магний, цинк, йод, марганец. Ананас понижает кровяное давление и улучшает пищеварение. Но самое главное, в мякоти ананаса, имеется – бромелайн, который как раз разрушает белок. Он уничтожает жир, который мы потребляем с пищей, довольно активно.

Так что ешьте ананас и худейте на здоровье.

Подготовила Диляра Мамедова


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Как заставить себя делать утреннюю зарядку
Как действуют препараты для снижения веса?
Напитки вредят правильной диете?
Советы как сохранить стройную фигуру
Необычные продукты для похудения
Разгрузочные дни
Советы как быстро поправиться (набрать вес)
Фитнес и бодибилдинг - путь к красивому телу
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Способы похудеть. Какой способ наиболее эффективен?

Лишние килограммы появляются незаметно. Съели ли вы шоколадку на ночь, смотря телевизор, или были в гостях, где очень хотелось попробовать всего ...
Варикозное расширение вен: 5 «недругов» варикоза, или как бороться с синюшными «шрамами»на ногах?
Варикоз – довольно тяжелое и опасное заболевание, которое зачастую может привести вас на операционный стол! На начальных стадиях он довольно легко излечивается, ...
Цистит у женщин: причины, симптомы и лечение цистита в домашних условиях. Препараты для лечения цистита

Что такое цистит: причины и симптомы? Цистит это воспаление мочевого пузыря. Распространенными симптомами цистита являются боль при мочеиспускании и частое мочеиспускание. ...
Как правильно отмерять порции
Всем уже давно известно, что накопление или сокращение массы тела прямо зависят от общепринятого объема порций получаемой пищи. Различают несколько простых, но ...

Лечение позвоночника
В наше время можно сказать, что практически все люди когда-либо испытывали боль в спине. Нам, женщинам свойственно меньше обращать внимание на состояние ...
Дети, которые посещают детский сад, больше подвержены ожирению
Такое заявление сделали в Монреале, после проведенных 6-летних исследований. По данным института в исследовании принимали участие более полутора тысяч детей, которые посещали ...
Таблица совместимости продуктов при раздельном питании
Раздельное питание уже давно используется многими людьми, кто занялся своим здоровьем, а в частности, правильным потреблением пищи. Почти каждый может подтвердить, что ...
Вредно ли пить кофе?

Еще несколько лет назад считалось, что вредно, поскольку оно содержит кофеин. Однако теперь пришли к выводу, что кофеин на самом деле ...
О железе в Коране
Железо – один из самых распространенных металлов на земле, который также составляет большую часть земного ядра. Вот что говорится об этом ...
Алгоритм ремонта квартиры и офиса
Говорят, что один ремонт равносилен двум пожарам или пяти наводнениям. До чего же это по-русски: сначала очертя голову ввязаться в ремонтную авантюру, ...