Почему много есть - вредно?
 |
Давно ли среди прочих мнений о еде было известно то, что утром, по крайней мере, следует завтракать плотно и обильно? И вот, пожалуйста, теперь повсеместно утверждается, что и половину завтрака хорошо бы отдавать «врагу»!
Почему нельзя позволить себе съесть лишний «кусочек» любимой пищи? Да потому, что мало кто догадывается, чем чревато употребление лишнего количества еды. Она выливается не только в столь же лишний вес. Стенки желудка человека могут растянуться до гигантских размеров: хроническое переедание позволяет желудку вмещать в себя пятилитровый объём пищи! В таком случае ощущение голода станет постоянным спутником человека, пока весь «привычный» желудку объём не будет заполнен. Человек будет уверен, что ест не много, так как постоянно голоден. И попытка насыщения своего огромного желудка приводит к стремительному набору веса.
Большое количество поступающей в организм пищи наносит удар по поджелудочной железе, работающей на износ в стремлении перерабатывать все приходящие с пищей жиры. Постоянно возникающие в этом процессе «пробки» в конце концов приведут к панкреатиту.
Возникающий от избыточной еды лишний холестерин оседает в желчном пузыре и провоцирует желчнокаменную болезнь. Холестерин обязательно попадает в печень, и её жировая инфильтрация в тяжёлых может развиться до цирроза.
Так и оказывается, что переедание вредит не только внешности человека. Приверженцы «истин» «Одна радость в жизни — еда» и «Хорошего человека должно быть много» должны серьёзно подумать о состоянии своего здоровья. Выяснить, какие продукты стоит вообще исключить из употребления, или позволять их себе в весьма ограниченном количестве. Ведь среди них есть такие, которые прежде всего страшные не лишними калориями, а нанесением урона внутренним органам и системам жизнеобеспечения человека.
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО
comments powered by Disqus
СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Дизайн двухкомнатной квартиры с фото
Имея двухкомнатную квартиру, всегда радуешься, за то что у тебя не одна комната и ты можешь «разгулять» с дизайном намного лучше. ...
Имея двухкомнатную квартиру, всегда радуешься, за то что у тебя не одна комната и ты можешь «разгулять» с дизайном намного лучше. ...
Чем полезен базилик?
Однолетнее лекарственное растение базилик (ценная пряность — тоже) предпочитает для обитания тёплые влажные места. Его тонизирующий запах — следствие сильного эфирного ...
Однолетнее лекарственное растение базилик (ценная пряность — тоже) предпочитает для обитания тёплые влажные места. Его тонизирующий запах — следствие сильного эфирного ...
Как оставаться в хорошей форме?
Женщина должна ухаживать за собой в любом возрасте в любой время года. Проявляя дисциплинированность, систематичность, силу воли можно добиться потрясающих результатов. ...
Женщина должна ухаживать за собой в любом возрасте в любой время года. Проявляя дисциплинированность, систематичность, силу воли можно добиться потрясающих результатов. ...Воспаление придатков (яичников и маточных труб) и их лечение травами
Причинами воспаления придатков могут являться переохлаждение, заболевания других внутренних органов, половые инфекции, частые стрессы.
...
Причинами воспаления придатков могут являться переохлаждение, заболевания других внутренних органов, половые инфекции, частые стрессы.
...
Что подарить ребенку-дошкольнику на лето
Лето дети любят не меньше, чем взрослые. У них свои ожидания от тёплого времени года. Поэтому надо постараться оправдать их ожидания. Самым ...
Лето дети любят не меньше, чем взрослые. У них свои ожидания от тёплого времени года. Поэтому надо постараться оправдать их ожидания. Самым ...Рецепт баклажановой пиццы - легко и просто (20 минут)
Интересный рецептик попался в просторах сети. По утверждению автора, приготовление занимает от начала до конца около 20 минут. Выглядит аппетитно, особенно для ...
Интересный рецептик попался в просторах сети. По утверждению автора, приготовление занимает от начала до конца около 20 минут. Выглядит аппетитно, особенно для ...Содержание кроликов в домашних условиях
Самый оптимальный вариант выращивания кроликов в домашних условиях, это клетчатая система их содержания. Это даёт возможности, для лучшего обеспечения стада более полноценной ...
Самый оптимальный вариант выращивания кроликов в домашних условиях, это клетчатая система их содержания. Это даёт возможности, для лучшего обеспечения стада более полноценной ...Игрушки из картона своими руками: делаем вертушки из бумаги
Ребенку 5-7 лет хочется что-то сделать своими руками. А если даже не хочется, то можно ему привить любовь к труду. Ведь ...
Ребенку 5-7 лет хочется что-то сделать своими руками. А если даже не хочется, то можно ему привить любовь к труду. Ведь ...
Можно ли голосовать за кяфира?
Разрешено ли мусульманам избирать мера или другого руководителя, который следует коммунизму или издевается над религией или призывает к национализму и считает его ...
Разрешено ли мусульманам избирать мера или другого руководителя, который следует коммунизму или издевается над религией или призывает к национализму и считает его ...
Цветы для жены. Какой букет подарить?
Несчастные люди на западе понапридумывали праздники, когда обязали себя делать приятное друг другу. Те же, кто далёк от привязки к какому-либо ...
Несчастные люди на западе понапридумывали праздники, когда обязали себя делать приятное друг другу. Те же, кто далёк от привязки к какому-либо ...