Почему много есть - вредно?

Опубликовано/обновлено: 2009-11-30 19:27:08. Просмотров: 3917 | Автор: Reyus Mammadli
Почему много есть - вредно?

Давно ли среди прочих мнений о еде было известно то, что утром, по крайней мере, следует завтракать плотно и обильно? И вот, пожалуйста, теперь повсеместно утверждается, что и половину завтрака хорошо бы отдавать «врагу»!

Почему нельзя позволить себе съесть лишний «кусочек» любимой пищи? Да потому, что мало кто догадывается, чем чревато употребление лишнего количества еды. Она выливается не только в столь же лишний вес. Стенки желудка человека могут растянуться до гигантских размеров: хроническое переедание позволяет желудку вмещать в себя пятилитровый объём пищи! В таком случае ощущение голода станет постоянным спутником человека, пока весь «привычный» желудку объём не будет заполнен. Человек будет уверен, что ест не много, так как постоянно голоден. И попытка насыщения своего огромного желудка приводит к стремительному набору веса.

Большое количество поступающей в организм пищи наносит удар по поджелудочной железе, работающей на износ в стремлении перерабатывать все приходящие с пищей жиры. Постоянно возникающие в этом процессе «пробки» в конце концов приведут к панкреатиту.

Возникающий от избыточной еды лишний холестерин оседает в желчном пузыре и провоцирует желчнокаменную болезнь. Холестерин обязательно попадает в печень, и её жировая инфильтрация в тяжёлых может развиться до цирроза.

Так и оказывается, что переедание вредит не только внешности человека. Приверженцы «истин» «Одна радость в жизни — еда» и «Хорошего человека должно быть много» должны серьёзно подумать о состоянии своего здоровья. Выяснить, какие продукты стоит вообще исключить из употребления, или позволять их себе в весьма ограниченном количестве. Ведь среди них есть такие, которые прежде всего страшные не лишними калориями, а нанесением урона внутренним органам и системам жизнеобеспечения человека.


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Правильный уход за полостью рта
Польза для здоровья из авокадо
Состояние тревоги - признаки и последствия
Стресс, как избавится от стресса или скажем стрессу нет
Как победить головную боль?
Если у вас сахарный диабет
Как правильно выбрать подушку
Зуд половых губ, зуд половых органов
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Рейтинг лучших мультиварок и скороварок 2015 года

Как приготовить вкусную и здоровую пищу, потратив при этом совсем немного времени и сил? Возможно ли, используя всего один прибор, готовить ...
Рецепт куриного супа "Впалая грудь"
Супы могут быть разными, имея почти схожее содержание. И это естественно. Тут для кулинара или его пародию, вроде меня, есть где "разгуляться". ...
Полезные свойства масла семени льна
Льняное масло полезные свойства. Льняное масло - богатый источник исцеления. Коричневые семена растения регулярно используются для подготовки бальзамов для воспаленной кожи и ...
Как делать массаж грудному ребёнку - видео

Массаж очень эффективное средство воздействия на организм. И при правильном подходе он может быть очень полезет и грудному ребёнку. Как делать ...

Голос и речь мусульманской женщины
Некоторые ученые рассматривают женский голос как 'Аурат, поскольку он может быть притягательным для мужчин. Другие ученые с этим не согласны, а в ...
Прелюбодеяние (зина). Грех блуда

Вся хвала Аллаху, у Которого нет сотоварища.
Зина (прелюбодеяние) является великим грехом в Исламе, и является харамом (запретным).

Всевышний ...
Достоверные хадисы про Махди
Являются ли хадисы про появления Махди достоверными или нет? ...
Чем и как развлечь мужа? Игры на эрудицию

У жены хватает обязанностей по дому, по уходу за ребенком (детьми), и, конечно, по заботе о муже. И важным моментом является ...
Пудинг из кабачков - рецепт приготовления

Пудинг из кабачков — блюдо легкое и необычайно нежное. Оно годится на завтрак или гарнир, а также понравится всем тем, кто ...
Полезные свойства меда
Он естественный, ничем не заменимый лечебный продукт. К сожалению очень смутное представление о лечебных свойствах меда. Мед содержит почти все элементы периодической ...