Как посадить мужа на диету?

Опубликовано/обновлено: 2014-11-10 08:28:02. Просмотров: 4863 | Автор: Reyus Mammadli

Дорогие женщины, если ваш супруг стал активно прибавлять в весе и вам это далеко не нравиться, точно также как и ему самому, то вместе можете постараться помочь друг другу решить этот "килограммовый вопрос".

Советы женам как посадить своего мужа на диету

Основой основ является "раздельное" питание, которое должно сопровождаться спортивным образом жизни.

К примеру, утро начинается с чая с медом, два банана и одно яблоко. Затем, спустя полтора часа, неплохо было бы, если муж сделал бы 25-35 минутную пробежку. Ближе к обеду, лёгкий весенний салат из овощей (можно добавить и рыбу в сам салат).

Принцип один и тот же, потому как отдельно ничего готовить не стоит, кушается то же самое, что всей семьей, а вот только готовить следует раздельно, гарнир отдельно, мясо отдельно.

Ближе к ужину нужно уговорить мужчину позаниматься слегка с гантелями минут 20, после чего опять же подаётся салат, но уже из фруктов добавив нежирный йогурт. И через 4-5 месяцев 6-8 кг будет сброшено с лёгкостью, ин ша Аллах, главное, питаться правильно и вовремя.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Какими питательными веществами улучшить память?	Неполное закрытие позвоночного канала
Мужской климакс	Исследования социально-психологических характеристик беременных женщин
Как сэкономить на электричестве? Экономим электроэнергию	Проблема эктопической беременности
Сколько женщина должна проводить времени на кухне	Вкусные блюда на любой день - готовим сами

comments powered by Disqus