После введения своих данных предлагается выбрать цель (накачать массу, поддержать вес постоянным, похудеть). В зависимости от цели программа рассчитает вид, время и интенсивность тренировок, а также количество необходимых белков, жиров и углеводов, а также калорий, именно для вас на данный момент времени.
"Питайтесь правильно с myJane" содержит базу данных пищевой ценности более чем 700 продуктов, а также возможность добавления своих продуктов в данную базу. Также есть функция составления и сохранения собственных рационов питания. Программа умеет строить графики веса и потребленных калорий по дням.
Достоинства программы:
- русский язык по умолчанию
- понятный интерфейс
- возможность экспорта рационов в txt- и html-файлы
- работа с несколькими профилями
- подробная и грамотная справка по программе
- обновление программы и базы продуктов через Интернет
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО
comments powered by Disqus