В чем польза апельсинов?

Опубликовано/обновлено: 2008-06-08 18:09:35. Просмотров: 5017 | Автор: Reyus Mammadli
В чем польза апельсинов?

У сочных спелых апельсинов много полезных качеств, которые прибавляют ему привлекательности (особенно при его дешевизне). Апельсины богаты кислотой аскорбиновой (витамин С), а также витаминами А, В1, В2, Р, D.

Также польза апельсинов в следующем

В апельсинах очень много пектинов и растительных бактерицидных фитонцидов. Вместе с тем, апельсины содержат минеральные вещества (фосфор, калий, кальций), а также микроэлементы (медь и железо). В таких фруктах в корректной пропорции сочетаются нужные нашему организму натрий и калий. Натрия содержится не так много. Именно поэтому он не будет после употребления плодов содействовать повышению давления. Калия же, напротив, достаточно много. Это оказывает позитивное воздействие на давление.

Благодаря своим собственным полезным качествам, апельсины и сок из апельсинов применяют для утоления сильной жажды у больных лихорадкой, как средство для увеличения аппетита, апельсины помогают для снижении веса (за счет высокого количества пищевых волокон, апельсині дают чувство насыщения, увеличивая вывод углеводов, продуктов обмена веществ и токсинов).

Сок апельсинов будет полезен людям с пониженной кислотностью желудочного сока или при пониженном выделении желчи. Хорош он и при хронических запорах. Так, при всех этих полезных качествах, апельсины содержат немного калорий - приблизительно восемьдесят килокалорий на один фрукт. Не надо забывать: апельсины известны антиоксидантными свойствами.

В плодах содержатся флавоноиды, которые содействуют омолаживанию клеток нашего организма. К полезным качествам апельсина также можно отнести наличие значительного количества полезной для имунной и кровеносной системы фолиевой кислоты. В особенности, это вещество полезно для женского организма. В апельсинах обнаружили лимоноиды, эффективно препятствующие размножению клеток рака при опухоли груди.

Есть предположение, что апельсины также могут быть весьма полезными при раке легких, кожи, желудка или кишечника, предупреждать развитие заболеваний нервной системы, сердечно-сосудистой системы и болезней глаз.


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Лечение бесплодия народными средствами
Лечение позвоночника
Отравление грибами.
Лечение гайморита на дому народными средствами
Как избежать болей в спине
Что нельзя есть при заболевании печени
Не получается долго заснуть: что делать?
Что такое астигматизм, близорукость и дальнозоркость клетчатки глаз и методы лечения + видео
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Консервирование: как правильно солить огурцы

Перед началом консервирования необходимо тщательно вымыть посуду, в которой будут солиться огурцы. Затем нужно очень хорошо промыть огурцы, положить на дно ...
Мифы о здоровье
Миф 1. Статистика гласит, что каждый четвёртый житель любого большого города работает или в ночную смену или же засиживается на работе больше ...
Средства для удаления накипи для стиральных машин, электрических и обычных чайников. Как лучше бороться с накипью?

Довольно устрашающе выглядит реклама средства от накипи в стиральных машинах от Калгон. Поэтому не удивительно, что большинство обладателей стиральных машин решили ...
Причины и профилактика варикоза в домашних условиях при стоячей и сидячей работе

Все слышали о варикозе. Болезнь коварна тем, что если пропустить начальную стадию – возникновение тяжести в ногах, отёки, появление мелких «сеточек» ...

Разрешено ли человеку ругать жизнь?
Вопрос: Разрешено ли человеку ругать жизнь? ...
О близости с женой при отсутствии воды

С именем Аллаха Милостивого, Милосердного!
Хвала Аллаху – Господу миров, мир и благословение Аллаха нашему пророку Мухаммаду, членам его семьи и ...
Лучший способ заработать на жизнь

ас-Саляму 'аляйкум уа рахмату-Ллахи уа баракятух!

Шайху Ислама Ибн Таймийе был задан следующий вопрос: ...
Можно ли ему желать, чтобы Аллах не женил его на гуриях в Раю и молиться об этом?
Вопрос #160958: Можно ли ему желать, чтобы Аллах не женил его на гуриях в Раю и молиться об этом?
Я знаю, что ...
Моря, воды которых не смешиваются – сведения из Корана
Исследование морей, проведенное учеными в недалеком прошлом, выявило их свойство, о котором упоминается в одном из аятов Корана:
«Он создал два ...
Прелюбодеяние (зина). Грех блуда

Вся хвала Аллаху, у Которого нет сотоварища.
Зина (прелюбодеяние) является великим грехом в Исламе, и является харамом (запретным).

Всевышний ...