Что дать ребенку перекусить, чтобы не голодал

Опубликовано/обновлено: 2008-05-21 23:53:33. Просмотров: 3538 | Автор: Reyus Mammadli
Что дать ребенку перекусить, чтобы не голодал

Многие дети между завтраком, обедом и ужином нуждаются в какой-то дополнительной еде — перекусах. Иногда приходится дать перекусить малышу при задержке ужина.

Перекусы влияют даже на настроение ребенка. Многие утверждают, что перекусы перебивают аппетит. Это совсем нетак. В случае, если ребенок перекусил питательной пищей, он и должен отказаться от обеда или ужина. В противном случае, ему может грозить ожирение. Поэтому, отказавшийся от ужина после питательной закуски, ребенок ничего не теряет. Главное то, что входило в эту закуску.

Чаще всего, проголодавшийся ребенок просит и выбирает чем ему перекусить сам, а не потому что этого хочет кто-то другой. От этого закуска кажется ребенку привлекательнее обычной пищи. К тому же, перекусывая, не обязательно сидеть за столом, что тоже радует малыша-непоседу. Доставляет ребенку удовольствие и сам процесс покупки закусок. К закускам лучше относиться как к обычной еде, а не как к поощрению. К примеру, не стоит обещать купить ребенку кусочек пиццы за то, что он хорошо себя вел. Правильнее будет - понемногу давать ребенку закуски на завтрак, обед и ужин, а обычную пищу оставлять на тот момент, когда ребенок действительно захочет перекусить. Например, придя в магазин, не стоит ждать пока малыш станет требовать купить ему шоколадку или булочку, а заранее угостить ребенка яблоком и кусочком шоколада.

Если появились подозрения о том, что перекусы отрицательно сказываются на весе ребенка, следует обратить особое внимание то, что входит в его перекусы, в частности, на потребление жиров. Поступление калорий в организм маленького ребенка можно снизить ограничением жаренной пищи и столовых жиров. Хлеб или булочку лучше давать, не намазывая масло. Конфеты стоит заменить на фрукты или сухофрукты. Сладкое сливочное печенье заменить пресным.


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Бассейн для малыша.
Насколько важна роль молока в питании детей.
Можно ли ребенку давать много сладостей?
Физическая активность детей
Разрешено ли битьё ребенка?
Играем кубики с детьми.
Правовое постановление об изображениях на детской одежде и спальном белье
Почему дети обманывают?!
Почему дети обманывают - что делать, если ребенок врет постоянно
comments powered by Disqus

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Причины и симптомы травмы копчика
Травма копчика приводит к боли и дискомфорту в области копчика. Травмы могут привести к синякам, вывихам или переломам (разрывам) копчика. Хотя травмы ...
Правила личной гигиены для женщины

Существует ряд правил, касающихся повседневной личной гигиены, о которых тоже необходимо знать мусульманской женщине. ...
Поделки своими руками из бумаги + видео уроки с инструкцией
Сейчас редко в каком доме не встретишь компьютер. Да и читаете вы эту статью, наверняка, с домашнего компьютера. И не считая обязательных ...
Наставление относительно многоженства шейха Салиха ас-Сухайми

На вопрос отвечает известный Мединский ученый Салих ас-Cухайми, да сохранит его Аллах , преподаватель в мечети Пророка (мир ему и благословение ...

Диета при сахарном диабете. Молочные продукты
Несмотря на все достижения цивилизации, это заболевание остается очень серьезным и занимает восьмое место среди прочих причин смерти людей. И хотя современные ...
Полное омовение (гусль) после полового акта и менструации для женщин.

Вся Хвала Аллаху. БисмиЛлях.

Небольшая памятка для женщин о том, как совершать полное омовение (гусль) после полового акта, месячных, послеродового ...
Как приготовить картофель запеченный в мундире с сыром - рецепт

Печеный картофель вкусен и полезен. А если добавить к нему ещё и сыра, то это увеличит сытность этого блюда, а организм ...
Оставаться с родственниками мужа
Семья моего мужа постоянно упрекает меня за ношения косынки даже когда я нахожусь в доме с ними во время семейных сборов или ...
Почему появляется грыжа паха, на мошонке, пупочная и бедренная
Грыжа – это выпячивание органов брюшной полости под кожу, через слабые места брюшной стенки. Грыжи бывают паховые, мошоночные, бедренные, пупочные. У мужчин ...
Рецепт приготовления кролика в сливочном соусе
Диетическое, полезное и очень вкусное мясо кролика отлично сочетается с нежным сливочным соусом. Блюдо получается очень сытным, питательным и ароматным. ...