О важности печени, как органа синтеза и хранения витаминов и других веществ, необходимых организму, знают, пожалуй, многие. Поэтому, когда "станок" испорчен/скрипит, его нельзя нагружать, как прежде.
Диета при заболевании печени
Следующие советы помогут вам избежать дополнительной нагрузки на печень.
1. Следует ограничить себя в белках животного происхождения, так как метаболизм этих белков в нездоровой печени нарушен. А это значит меньше есть говядину и баранину (или вообще отказаться от такого мяса), меньше есть яйца. Как альтернатива, приемлемы молочные продукты, мясо рыб и птиц. Орехи и бобовые - также хороший источник растительных белков.
2. Натрий не может нормально усваиваться из-за болезни печени, а значит соленая пища - также противопоказана. Поэтому исключаются из рациона консервированные продукты и соленья, а соль в пище заменяет группа приправ, таких как чеснок, перец, пряные травы.
3. Сладостям - нет. Сахар в крови также "бьёт" по печени. Поэтому конфеты, мороженое, пирожное - всё это придётся забыть. Углеводы берем из фруктов и ягод.
4. Безусловно, Всевышний Аллах не запретил чего-то, что бы не было на пользу его созданиям. Поэтому напомним, что алкоголь в любом виде и количестве вреден и это одно из самых вредоносных орудий против печени. Вы слышали о циррозе печени? Частая причина этому именно спиртное.
Основные аспекты здорового питания детей С каждым годом рацион ребенка все больше приближается к взрослому. Уже через год после рождения пищеварительная система становится значительно более зрелой, заметно ...
Как дольше сохранить срезанные розы в вазе?
Вопрос можно рассмотреть в 2-х ракусах: как сохранить розы подольше и тут ответ прост - не выбрасывайте их. А второй вариант ...
Простые советы на каждый день.
1. Утром перед выходом из дома переместите замороженную курицу, рыбу или мясо, из морозильника в холодильник. Тогда вечером ...
Зависимость аппетита ребенка от длительности сна Журнал Pediatrics провёл исследования, согласно которым нашёл зависимость желания ребенка есть в зависимости от длительности его сна. Группа детей в возрасте от ...
О плетеной мебели Когда говорят о плетёной мебели, я тут же вспоминаю бабушку, сидящую в уютном плетёном кресле-качалке, закутанную в тёплый пуховый платок, со спицами ...
Ребенок в постели с родителями. Насколько правильно? Некоторые родители хотят, чувствовать ребенка все время рядом, слышать его дыхание, не вставая кормить и спать дальше. Ребенок только чувствует себя увереннее, ...
10 правил приготовления вкусного супа Зачастую, суп в домашнем рационе превращается в "обязаловку", потому что надо кушать супы, потому что надо есть горячее и жидкое... И порой ...