Многих беспокоит сегодня свое тело. Но не многие готовы полностью отказаться от сладкого и десертов. Поэтому поговорим о низкокалорийных десертах. Звучит, конечно, не правдоподобно, но оно так и есть!
Любовь к сладкому нам прививается с детства. Что подарить ребенку с 5 до 8 лет лет? Да, современным детям найдется что подарить, но те, кто читают эту статью, росли в другое время, когда не были так развиты технологии, и были совсем другие устои, поэтому детям на каждый праздник, вплоть до 15 лет, дарили подарок - набор конфет и сладостей. Поэтому любовь к сладкому у всех в крови с детства. Уже становясь старше мы понимаем, что отказывать себе в сладком иногда не стоит - он же помогает бороться с плохим настроением. Да, да! Сладкое вырабатывает гормон счастья - серотонин.
Вы на диете? Или просто следите за своей фигурой? Тогда не стоит злоупотреблять слишком мучными и сладкими, шоколадными изделиями - ведь оно вредно. Приготовьте себе нечто легкое - желе, крем, сорбеты.
Как самой сделать низкокалорийное мороженое
Самое простое - это мороженое. Возьмите обезжиренный йогурт, хорошо взбейте его миксером, залейте в формочку и поставьте в морозилку замораживать. Через некоторое время возьмите свое низкокалорийное мороженое. Так же вы можете сделать его неповторимым, добавив в него кусочки фруктов или кокосовой стружки. Так же, после того, как мороженое будет готово, можете сверху полить его вареньем.
Рецепт приготовления шоколадного мусса дома
Шоколадный мусс - такой десерт тоже может быть низкокалорийным. Возьмите сливки, какао-порошок и сахарную пудру. Рецепт как никогда прост. Все взбейте! Украсить вы можете взбитыми сливками, а уже шапку из сливок чем-нибудь украсить.
Как приготовить низкокалорийный крем для тех, кто на диете
Крем. Своеобразный десерт. Может стать самостоятельным или дополнительным. Сделаем его ананасовым: банка консервированных ананасов, два яйца, сахарная пудра, ложка муки. Сироп от ананасов, пудру, желтки, муку, смешать в однородную массу и варить на водяной бане, до густого крема. После того, как сняли с водяной бани взбить еще раз, но с белками. Добавить 3-4 кусочка ананаса, разложить по креманкам и поставить остужать.
Фруктовый салат с йогуртом. Все желаемые фрукты нарежьте на кусочки и залейте йогуртом. Однако стоит помнить, что не стоит брать водянистые фрукты, такие как апельсин, киви. Иначе не стоит заправлять, потому что и так будет много сока. Возьмите бананы, клубнику, твердую дыню, яблоки, груши.
Почему женщина не может брать фамилию мужа Вопрос #6241: Почему женщина не может брать фамилию мужа
Я читал ваши ответы на вопросы 2537 и 4362 относительно изменения женой своей ...
Обязанности мусульманки в браке Ученые считают, что основные обязанности жены направлены на сохранение целостности и прочности брака; вот они: В интимных отношениях: для жены недопустимо отказывать ...
Разрешено ли использовать выражение «случайно» Вопрос #42054: Разрешено ли использовать выражение «случайно», например «я пошел в магазин и случайно встретил там такого то»? Это харам или ширк? ...
Уход за обувью. 1. Чтобы промокшие туфли не затвердели смажьте их после высыхания вазелином, спустя несколько часов, почистите как обычно.
Как укрепить и сохранить здоровой зубную эмаль + видео Когда эмаль зубов повреждена, риск чувствительности зубов, кариеса и потери зубов увеличивается. Зубная эмаль является оболочкой, которая защищает зубы от повреждения продуктов ...