Филе форели с салатом ассорти - рецепт

Опубликовано/обновлено: 2015-07-13 05:01:57. Просмотров: 3798 | Автор: Reyus Mammadli

Из форели получаются вкусные и, что немаловажно - полезные блюда. Одно из таких предложено ниже.

Ингредиенты блюда

1 головка цикорного салата,
1 кочан рэдиччио,
75 г валерьянницы,
1 киви, 1?2 карамболы,
2 ст.л. семян кунжута,
150 мл низкокалорийного майонеза,
4 ст.л. свежеотжатого апельсинового сока,
125 г копченого филе форели

Как готовить "Филе форели с салатом ассорти"

Все виды салата вымыть, стряхнуть капли воды и разорвать на небольшие кусочки. Киви очистить от кожицы и вместе с карамболой нарезать ломтики. Кунжут поджарить на сковороде без жира и остудить. Майонез смешать с апельсиновым соком и кунжутом.

Филе форели нарезать ломтиками. На тарелках разложить листья салата и ломтики фруктов, сверху выложить кусочки копченой форели. Перед подачей на стол полить соусом. Невероятно изысканное и вкусное блюдо, в котором, кстати, очень мало калорий.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Торт "Генерал" - рецепт и приготовление	Сладкий сервелат
Для теста: 150 г. муки, 100> Вишневый торт	Желе нежное
Картофельный салат	«Ёжики» из мяса и риса
Как варить варенье из вишни	0,5 сткана воды, 5 . ч.л> Крем Мокко

comments powered by Disqus