ТОП 10-ка РАЗДЕЛА
1. Как можно быстро похудеть всего за одну неделю (+ видео) // 19070
2. 7 секретов худых людей: правила сохранения фигуры // 17388
3. Как убрать живот и бока - эффективные упражнения и диета // 14041
4. 5-недельная диета Кима Протасова // 12356
5. Арабская диета - особенности и эффект // 11383
6. Для желающих использовать слабительные лекарства/средства для похудения // 10483
7. Худеем с помощью фитбола. Фитбол и несколько упражнений с ним с видео. // 10225
8. Диеты для разных частей тела (бёдра, ягодицы, руки, плечи, живот, ноги) // 9988
9. Простой рецепт сбалансированного питания. // 9350
10. Диета, очищающая организм // 9186
Что можно есть на ночь, чтобы сохранить фигуру и не поправиться Вместо того чтобы наслаждаться нездоровой пищей и закусками, которые могут иметь довольно негативные последствия, как на окружность талии, так и на качество сна и общее состояние здоровья, было бы целесообразно, чтобы поесть вечером следующих продукты. |
15 продуктов сжигающих жир (инфографика) Процесс достижения желаемой фигуры тяжел и долог. Ошибаются те, кто думает, что это какой-то период в жизни. По сути, как долго вы будете желать иметь желаемую фигуру, столько вы и должны придерживаться диеты и образа жизни, ведущих к ней. В этой статье, снабженной инфографикой, вы узнаете о продуктах, которые способствуют успешному сжиганию жира. |
Как самой приготовить диетический напиток-лимонад Master Cleanse для похудения? Держать фигуру в норме или сбросить несколько килограммов - порой нескончаемое желание многих девушек и женщин. Способов много: для кого-то подходит один способ, для кого-то в самый раз совсем другая диета. Тема нашей статьи в этот раз - лимонад Мастер Клинс, который, по утверждениям авторов и многих тех, кто опробовал его, очищает и омолаживает организм, ускоряя при этом процесс похудения. В переводе на "женский язык" звучит так: "надо попробовать". |
Упражнения для ног, бёдер и ягодиц Стройные ножки и подтянутые, упругие ягодицы – мечта каждой современной женщины, которая следит за своей фигурой и хочет быть привлекательной для мужа долгие годы. Однако, именно в этих частях женской фигуры накапливаются жировые отложения, с которыми очень трудно расстаться. |
Как убрать живот и бока - эффективные упражнения и диета Сделать свое тело красивым, подчеркнув естественные достоинства и убрав недостатки – заветная мечта всех женщин, как и мужчин. Но в отличие от представителей сильного пола присутствие лишних килограммов на женском теле вызывают больше негативного внимания и, порой, критики. |
Может ли режим сна влиять на вес? Это вопрос исследовали учёные из американского университета Б.Янга. Около 300 женщин (17-26 лет) участвовали в эксперименте, который выявил следующую зависимость. |
Как можно быстро похудеть всего за одну неделю (+ видео) Давайте рассмотрим этот спринтерский вариант похудения. Ниже будут изложены правила, инструкция, следуя которым, можно похудеть, если на то будет воля Всевышнего Аллаха. Следование инструкции без упущений обязательно для достижения хорошего эффекта. |
Вред диеты и чем заменить диету Многие женщины склонны верить в чудодейственные свойства диет. Полнота или желание сохранить фигуру так влияют на психику, что, в конце концов, это становится навязчивой идеей, и женщина согласна на любые голодания и изнурительные физические упражнения ради красивой фигуры. Между тем эта проблема, принявшая психологическую форму, становится вдвойне опасной: во-первых, у женщины появляется комплекс неполноценности, а также зависимость от аморфного идеала, т. н. идея фикс, а во-вторых, причиняется физический вред организму. Конечно, речь не идет о случаях, когда ожирение настолько велико, что мешает работе внутренних органов. Занятия спортом должны быть не пыткой, а удовольствием. |
Страниц: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 /
СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Целебные свойства рыбной печени и икры.
Печень содержит ценные и питательные вещества: витамины, соли, белки, жиры, углеводы, которые хорошо усваиваются. С лечебной целью печень с успехом применяется при ...
Печень содержит ценные и питательные вещества: витамины, соли, белки, жиры, углеводы, которые хорошо усваиваются. С лечебной целью печень с успехом применяется при ...Своевременная профилактика миомы матки
Многие женщины сталкиваются с проблемой миомы матки. Данный диагноз есть практически у каждой третьей представительницы прекрасного пола. ...
Многие женщины сталкиваются с проблемой миомы матки. Данный диагноз есть практически у каждой третьей представительницы прекрасного пола. ...Основные симптомы сахарного диабета и методы лечения
Сахарный диабет - болезнь неприятная, порой - опасная. Поэтому следует заботиться о том, чтобы не провоцировать свой организм испытать нагрузки, приводящие ...
Сахарный диабет - болезнь неприятная, порой - опасная. Поэтому следует заботиться о том, чтобы не провоцировать свой организм испытать нагрузки, приводящие ...
Как следует питаться больному с диагнозом диабет 2-го типа
Питание при диабете второго типа. Иногда, узнав о таком диагнозе как диабет 2-го типа, некоторые люди считают, что всю жизнь им придется ...
Питание при диабете второго типа. Иногда, узнав о таком диагнозе как диабет 2-го типа, некоторые люди считают, что всю жизнь им придется ...
Как избавиться от волос на подбородке и верхней губе
Волосатость может иметь наследственный или конституционный характер, наблюдается у брюнеток и жительниц юга. Радикальное удаление «лишних» волос проводят с помощью электрического ...
Волосатость может иметь наследственный или конституционный характер, наблюдается у брюнеток и жительниц юга. Радикальное удаление «лишних» волос проводят с помощью электрического ...
Уход за кожей лица: что вредит коже?
Хочется уделить внимание такому вопросу, как уход за кожей лица. Немаловажным моментом тут является как выбор средств по уходу за кожей, так ...
Хочется уделить внимание такому вопросу, как уход за кожей лица. Немаловажным моментом тут является как выбор средств по уходу за кожей, так ...Почему хрустят суставы?
Со временем при движении вы, наверное, заметили, что суставы издают хруст. Это зависит от состояния вашей хрящевой ткани. Если она в порядке, ...
Со временем при движении вы, наверное, заметили, что суставы издают хруст. Это зависит от состояния вашей хрящевой ткани. Если она в порядке, ...Как уменьшить вред при работе за компьютером. Полезные советы.
Раз вы читаете эту статью на нашем сайте, то значит проводите за компьютером определённое время, что может негативно сказаться на вашем здоровье, ...
Раз вы читаете эту статью на нашем сайте, то значит проводите за компьютером определённое время, что может негативно сказаться на вашем здоровье, ...Полезные советы для спокойного и эффективного сна
Не всегда слишком короткий или неэффективный сон является вашей виной. В него могут вмешаться различные заболевания, например, кашель или боль в суставах. ...
Не всегда слишком короткий или неэффективный сон является вашей виной. В него могут вмешаться различные заболевания, например, кашель или боль в суставах. ...Существуют ли морепродукты, которые запрещено употреблять мусульманам?
Вопрос: Существуют ли морепродукты, которые нам нельзя употреблять в пищу? ...
Вопрос: Существуют ли морепродукты, которые нам нельзя употреблять в пищу? ...