ТОП 10-ка РАЗДЕЛА

1. Как можно быстро похудеть всего за одну неделю (+ видео) // 18294

2. 7 секретов худых людей: правила сохранения фигуры // 16280

3. Как убрать живот и бока - эффективные упражнения и диета // 12979

4. 5-недельная диета Кима Протасова // 11147

5. Арабская диета - особенности и эффект // 10747

6. Для желающих использовать слабительные лекарства/средства для похудения // 9960

7. Худеем с помощью фитбола. Фитбол и несколько упражнений с ним с видео. // 9611

8. Диеты для разных частей тела (бёдра, ягодицы, руки, плечи, живот, ноги) // 9504

9. Простой рецепт сбалансированного питания. // 8805

10. Диета, очищающая организм // 8689


Что можно есть на ночь, чтобы сохранить фигуру и не поправиться
Стакан молока
Вместо того чтобы наслаждаться нездоровой пищей и закусками, которые могут иметь довольно негативные последствия, как на окружность талии, так и на качество сна и общее состояние здоровья, было бы целесообразно, чтобы поесть вечером следующих продукты.
15 продуктов сжигающих жир (инфографика)
ТыкваПроцесс достижения желаемой фигуры тяжел и долог. Ошибаются те, кто думает, что это какой-то период в жизни. По сути, как долго вы будете желать иметь желаемую фигуру, столько вы и должны придерживаться диеты и образа жизни, ведущих к ней. В этой статье, снабженной инфографикой, вы узнаете о продуктах, которые способствуют успешному сжиганию жира.
Как самой приготовить диетический напиток-лимонад Master Cleanse для похудения?
диетический напиток-лимонад Master CleanseДержать фигуру в норме или сбросить несколько килограммов - порой нескончаемое желание многих девушек и женщин. Способов много: для кого-то подходит один способ, для кого-то в самый раз совсем другая диета. Тема нашей статьи в этот раз - лимонад Мастер Клинс, который, по утверждениям авторов и многих тех, кто опробовал его, очищает и омолаживает организм, ускоряя при этом процесс похудения. В переводе на "женский язык" звучит так: "надо попробовать".
Упражнения для ног, бёдер и ягодиц
Упражнения для ног, бёдер и ягодиц
Стройные ножки и подтянутые, упругие ягодицы – мечта каждой современной женщины, которая следит за своей фигурой и хочет быть привлекательной для мужа долгие годы. Однако, именно в этих частях женской фигуры накапливаются жировые отложения, с которыми очень трудно расстаться.
Как убрать живот и бока - эффективные упражнения и диета
Как убрать живот и бока
Сделать свое тело красивым, подчеркнув естественные достоинства и убрав недостатки – заветная мечта всех женщин, как и мужчин. Но в отличие от представителей сильного пола присутствие лишних килограммов на женском теле вызывают больше негативного внимания и, порой, критики.
Может ли режим сна влиять на вес?
Может ли режим сна влиять на вес?
Это вопрос исследовали учёные из американского университета Б.Янга. Около 300 женщин (17-26 лет) участвовали в эксперименте, который выявил следующую зависимость.
Как можно быстро похудеть всего за одну неделю (+ видео)
Как можно быстро похудеть всего за одну неделюДавайте рассмотрим этот спринтерский вариант похудения. Ниже будут изложены правила, инструкция, следуя которым, можно похудеть, если на то будет воля Всевышнего Аллаха. Следование инструкции без упущений обязательно для достижения хорошего эффекта.
Вред диеты и чем заменить диету
Вред  диеты и чем заменить диетуМногие женщины склонны верить в чудодейственные свойства диет. Полнота или желание сохранить фигуру так влияют на психику, что, в конце концов, это становится навязчивой идеей, и женщина согласна на любые голодания и изнурительные физические упражнения ради красивой фигуры. Между тем эта проблема, принявшая психологическую форму, становится вдвойне опасной: во-первых, у женщины появляется комплекс неполноценности, а также зависимость от аморфного идеала, т. н. идея фикс, а во-вторых, причиняется физический вред организму. Конечно, речь не идет о случаях, когда ожирение настолько велико, что мешает работе внутренних органов. Занятия спортом должны быть не пыткой, а удовольствием.

Страниц: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 /


СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
Женщина из рая

Во Имя АЛЛАХА Милостивого Милосердного!
Рай - для верующих мужчин и женщин
Мы часто слышим ораторов на пятничной молитве или ...
Сколько следует гулять с малышом, чтобы потом хорошо заснул

Малыша, родившегося зимой, можно выносить на улицу со 2 – ой недели после выписки из роддома. Запланируйте прогулку сразу после кормления. ...
Зависть черная, белая и… Какие виды зависти существуют
Зависть – разрушительное чувство, разъедающее душу человека, как ржа железо. Эта черта связана с недоброжелательностью или эгоистичностью, завистник бывает несчастлив и неспокоен, ...
Причины появления прыщей на лице: на лбу, вокруг глаз, на носу, на подбородке
Оказывается, что появление прыщей в области лица не всегда связано с наступлением переходного возраста. Зачастую их причина кроется совершенно в другом. ...

Некоторые пользы из истории пророка Айюба (мир ему) и проявления им терпения

Самому тяжелому испытанию из всех людей был подвергнут пророк Аййуб (Иов, библ.), мир ему. В статье, предлагаемой ниже, предлагается ознакомиться с ...
Как быстро избавиться от гнид и вшей в домашних условиях

Условия для соблюдения личной гигиены, купания, чистоты в наше время лучше, однако проблема "подцепить" вшей сохранилась. А абсолютном большинстве случаев - ...
Какой пылесос выбрать - с контейнером или с мешком?

То, что вопрос актуален уже несколько лет, говорит о том, что оба варианта пылесосов пользуются популярностью, каждый из которых имеет свои ...
Какой вред от питья энергетических напитков (+ видео)

В следующий раз, когда вы должны будете иметь больше энергии, подумайте, прежде чем купить энергетический напиток – частое, чрезмерное потребление таких ...
Что можно есть на ночь, чтобы сохранить фигуру и не поправиться

Вместо того чтобы наслаждаться нездоровой пищей и закусками, которые могут иметь довольно негативные последствия, как на окружность талии, так и на ...
Рецепт баклажановой пиццы - легко и просто (20 минут)
Интересный рецептик попался в просторах сети. По утверждению автора, приготовление занимает от начала до конца около 20 минут. Выглядит аппетитно, особенно для ...