ТОП 10-ка РАЗДЕЛА

1. Как можно быстро похудеть всего за одну неделю (+ видео) // 18497

2. 7 секретов худых людей: правила сохранения фигуры // 16622

3. Как убрать живот и бока - эффективные упражнения и диета // 13345

4. 5-недельная диета Кима Протасова // 11563

5. Арабская диета - особенности и эффект // 10890

6. Для желающих использовать слабительные лекарства/средства для похудения // 10086

7. Худеем с помощью фитбола. Фитбол и несколько упражнений с ним с видео. // 9757

8. Диеты для разных частей тела (бёдра, ягодицы, руки, плечи, живот, ноги) // 9632

9. Простой рецепт сбалансированного питания. // 8926

10. Диета, очищающая организм // 8805


Что можно есть на ночь, чтобы сохранить фигуру и не поправиться
Стакан молока
Вместо того чтобы наслаждаться нездоровой пищей и закусками, которые могут иметь довольно негативные последствия, как на окружность талии, так и на качество сна и общее состояние здоровья, было бы целесообразно, чтобы поесть вечером следующих продукты.
15 продуктов сжигающих жир (инфографика)
ТыкваПроцесс достижения желаемой фигуры тяжел и долог. Ошибаются те, кто думает, что это какой-то период в жизни. По сути, как долго вы будете желать иметь желаемую фигуру, столько вы и должны придерживаться диеты и образа жизни, ведущих к ней. В этой статье, снабженной инфографикой, вы узнаете о продуктах, которые способствуют успешному сжиганию жира.
Как самой приготовить диетический напиток-лимонад Master Cleanse для похудения?
диетический напиток-лимонад Master CleanseДержать фигуру в норме или сбросить несколько килограммов - порой нескончаемое желание многих девушек и женщин. Способов много: для кого-то подходит один способ, для кого-то в самый раз совсем другая диета. Тема нашей статьи в этот раз - лимонад Мастер Клинс, который, по утверждениям авторов и многих тех, кто опробовал его, очищает и омолаживает организм, ускоряя при этом процесс похудения. В переводе на "женский язык" звучит так: "надо попробовать".
Упражнения для ног, бёдер и ягодиц
Упражнения для ног, бёдер и ягодиц
Стройные ножки и подтянутые, упругие ягодицы – мечта каждой современной женщины, которая следит за своей фигурой и хочет быть привлекательной для мужа долгие годы. Однако, именно в этих частях женской фигуры накапливаются жировые отложения, с которыми очень трудно расстаться.
Как убрать живот и бока - эффективные упражнения и диета
Как убрать живот и бока
Сделать свое тело красивым, подчеркнув естественные достоинства и убрав недостатки – заветная мечта всех женщин, как и мужчин. Но в отличие от представителей сильного пола присутствие лишних килограммов на женском теле вызывают больше негативного внимания и, порой, критики.
Может ли режим сна влиять на вес?
Может ли режим сна влиять на вес?
Это вопрос исследовали учёные из американского университета Б.Янга. Около 300 женщин (17-26 лет) участвовали в эксперименте, который выявил следующую зависимость.
Как можно быстро похудеть всего за одну неделю (+ видео)
Как можно быстро похудеть всего за одну неделюДавайте рассмотрим этот спринтерский вариант похудения. Ниже будут изложены правила, инструкция, следуя которым, можно похудеть, если на то будет воля Всевышнего Аллаха. Следование инструкции без упущений обязательно для достижения хорошего эффекта.
Вред диеты и чем заменить диету
Вред  диеты и чем заменить диетуМногие женщины склонны верить в чудодейственные свойства диет. Полнота или желание сохранить фигуру так влияют на психику, что, в конце концов, это становится навязчивой идеей, и женщина согласна на любые голодания и изнурительные физические упражнения ради красивой фигуры. Между тем эта проблема, принявшая психологическую форму, становится вдвойне опасной: во-первых, у женщины появляется комплекс неполноценности, а также зависимость от аморфного идеала, т. н. идея фикс, а во-вторых, причиняется физический вред организму. Конечно, речь не идет о случаях, когда ожирение настолько велико, что мешает работе внутренних органов. Занятия спортом должны быть не пыткой, а удовольствием.

Страниц: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 /


СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ
В чем вред быстрого похудения?
В наше время главной психологической проблемой является лишний вес, особенно для молодых девушек. Ради быстрого похудения многие готовы морить себя очень ...
ПОЛЬЗА ЧАЙНОГО ГРИБА
Чайный гриб является уникальным продуктом, который приносит людям неоценимую пользу. Он не растёт в лесу или на поляне, он растёт дома в ...
Интерьер детской комнаты для девочек. Комната девочки. 3-5 лет и школьного возраста.
Ребенок с возрастом всё больше нуждается в небольшой, но всё же, самостоятельности. И девочки тут не исключение. И подобную самостоятельность может развить ...
Современные плиты и духовки на кухне

Чтобы разораться какая плита будет удобна и уместна в вашем случае на вашей кухне, рассмотрим преимущества и недостатки передвижной, индукционной и ...

Что делать, если ребенок капризный
Бурные реакции на происходящее связаны с психическими и возрастными особенностями: чем младше, тем капризнее. Все причины этому есть. ...
Массаж головы
Возможно, нет среди знакомых такого человека, который не испытывал головных болей. Они есть почти у всех, и порой боль возникает не только ...
Как правильно молиться (делать дуа) Аллаху

Вся хвала Аллаху.
Несколько советов, как молиться (делать дуа). ...
Планировка сада и огорода - фото

Кому не нравится зеленый сад, цветы и фрукты, красивая лужайка, приятный растительный ландшафт. Сад закладывается на много лет, поэтому при его ...
Рейтинг лучших детских витаминов

Дать ребенку лучшее – основное стремление каждой матери. Именно забота о своем чаде заставляет родителей искать различные пути сделать его счастливым ...
Причины малокровия и диета при анемии

При малокровии (мед. "анемия") нужно в первую очередь насыщать организм железом, которое необходимо для образования гемоглобина. ...